Piersicile sunt vedetele sezonului de vara. Usoare, racoritoare si hidratante, ele sustin sanatatea organismului in timp ce te vor ajuta sa slabesti. Mai mult decat atat, vei trece printr-un proces de detoxifiere.
Atunci cand incepi o cura de slabire bazata pe aceste fructe zemoase trebuie sa stii ca proprietatile piersicilor se vor vedea si asupra tenului si parului tau. Vei avea fata mai stralucitoare si luminata, iar parul mai puternic.
Nu te-am convins inca? Iti vom prezenta si cateva dintre cele mai importante beneficii pentru sanatate ale piersicilor. Fructele portocalii-rosiatice contin din abundenta vitaminele A si C, potasiu, fier si fibre si au un rol important pentru organismul tau.
Beneficiile piersicilor:
-sustin imunitatea;
-scad colesterolul;
-previn aparitia bolilor cardiovasculare;
-impiedica aparitia anumitor tipuri de cancer;
-imbunatatesc digestia;
-sunt antioxidanti puternici.
Pe langa aspectele mentionate anterior, piersicile sunt ideale in curele de slabire, deoarece contin putine calorii si au efecti diuretic si laxativ.
MENIU PENTRU O ZI DE CURA CU PIERSICI
Mic dejun: suc natural de piersici, o felie de paine prajita cu margarina si dulceata de piersici, o ceasca de lapte;
Gustare: doua piersici;
Pranz: peste la gratar si cartofi natur; suc natural de piersici;
Gustare: o piersica si cateva migdale;
Cina: supa crema de legume, paine prajita cu avocado si rosii, plus o piersica.
Daca vrei sa scapi rapid de kilogramele in plus fara prea mult efort, incearca cura de slabire cu piersici. Vei slabi 5 kilograme in 5 zile!
