5 alimente dulci pe care le poti consuma cand tii cura de slabire

de la 02 Mai. 2022
5 alimente dulci pe care le poti consuma cand tii cura de slabire Daca esti motivat sa tii o cura de slabire destul de drastica pentru a scapa de kilogramele in plus cat mai repede, mai ales ca vara se apropie cu pasi repezi, trebuie sa renunti cu desavarsire la produsele dulci pe care le regasesti in magazine.
Tags: cura de slabirealimente dulcizahar alb

O dieta serioasa, prin care poti pierde pana la 5-7 kilograme intr-un timp scurt, nu este dificil de urmat si nu trebuie nici sa te abtii de la anumite alimente. Spre exemplu, daca esti iubitor de zahar si nu poti elimina complet aceste produse, ai la indemana cateva alternative gustoase.
 

5 alimente dulci pe care le poti consuma cand tii cura de slabire
 

1. Mango

Mango se numara printre fructele foarte dulci si contine si multi nutrienti. Incearca sa il consumi simplu sau alaturi de alte fructe, dimineata sau oricand simti nevoia de zahar. Bineinteles, poti manca orice alte fructe iti sunt pe plac.
 

2. Ciocolata neagra

Cand esti la cumparaturi si ai ajuns la raftul cu snacksuri, napolitane sau alte dulciuri, ai o singura optiune care nu va incetini procesul de slabire: ciocolata neagra. Aceasta ciocolata este mai putin calorica decat celelalte si tine si de foame. Atentie! Trebuie sa o alegi pe cea care contine peste 60% cacao.
 

3. Dulciuri cu putine calorii

Desi pare destul de dificil sa gasesti dulciuri care contin mai putine calorii, trebuie sa stii ca ele exista. Le gasesti de cele mai multe ori la raftul cu produse bio. Ideal ar fi sa verifici ingredientele inainte sa le achizitionezi.
 

4. Orez cu lapte

Orezul cu lapte poate fi consumat chiar si la dieta, pentru ca nu este neaparat foarte caloric. Este recomandat sa il prepari tu in casa pentru a te asigura ca este cat mai sanatos si ca nu contine foarte mult zahar.
 

5. Mere coapte

Daca ai mancat destul de multe fructe si vrei sa incerci ceva nou, poti face mere la cuptor. Merele coapte se pregatesc repede si sunt foarte gustoase. Adauga si putina miere pentru un gust desavarsit.

 

Atunci cand tii o cura de slabire poti sa mananci si produse dulci, insa nu trebuie sa exagerezi cu cantitatea lor, chiar daca contin putine calorii.


Ti-a placut acest articol?
Recomanda-l prietenilor:
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016