De ce sa consumi caise. 3 motive importante

de la 27 Iun. 2024
De ce sa consumi caise. 3 motive importante Caisele sunt fructe foarte gustoase si pline de nutrienti care iti vor aduce numai beneficii daca le consumi regulat vara.
Tags: caisede ce sa mananci caisebeneficii caise

Caisele contin din abundenta vitamine ( A, C, E si complexul de B-uri) si minerale precum fier, calciu, potasiu, magneziu, fosfor.

De ce sa consumi caise. 3 motive importante:

1. Mentine sanatatea ochilor

Caisele sunt fructe care au in compozitia lor, asa cum am amintit mai sus, vitamina A. Aceasta este responsabila pentru producerea pigmentilor care  sustin functionarea sanatoasa a retinei.

2. Dezvolta oasele

Aceste fructe micute, galbene si dulcegi sunt extrem de importante si pentru copii, nu doar pentru adulti. Au rol deosebit in dezvoltarea oaselor si a tesuturilor. 

3. Imbunatatesc aspectul pielii

Consumul regulat de caise vara va avea si cateva benefici asupra pielii tale, datorita vitaminelor C si E. Vitamina C, in special, te protejeaza de radicalii liberi si de efectele razelor UV, contribuind si la producerea de colagen a organsimului.


Ti-a placut acest articol?
Recomanda-l prietenilor:
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016