Daca vrei sa ai un sistem imunitar puternic si o sanatate de fier trebuie sa te ingrijesti si de acest organ- splina. Splina afectata se va resimti in intregul organism.
Daca splina este santoasa, atunci vor functiona bine toate organele importante: rinichi, ficat, inima, plamanii, vezica, tractul gastro-intestinal, pancreasul si organele genitale.
In cazul in care ai probleme cu splina vei resimti urmatoarele simptome:
-slabiciune musculara,
-oboseala la nivelul membrelor,
-pierderea gustului,
-scaderea apetitului.
Alimente care sustin sanatatea splinei: caise, ovaz, morcov, mere, aloe, urzici, fructe de padure, busuioc, cardamon, ceai verde, propolis, telina, boabe de mustar, oregano, hrean, turmeric, ghimbir, seminte de canepa, seminte de marar, spirulina.
Pentru o splina sanatoasa nu trebuie sa uiti sa te hidratezi corespunzator. Bea 2l de apa in fiecare zi si nu uita sa consumi si supe sau ciorbe, care contribuie esential la hidratarea organismului.
Chiar si alimentele care contin fibre din abundenta pot sustine splina. Printre acestea amintim: ovazul, orez brun, anghinare, avocado, zmeura, mazare, prune uscate, porumb, cartofi, portocale, etc.
Se pot bea anumite ceaiuri pentru fitoterapia splinei si anume:
-ceaiul de cicoare care curata splina si intareste pancreasul;
-ceaiul de pelin inainte cu jumatate de ora de masa;
-ceaiul de coada calului distruge virusurile, stimuleaza circulatia limfei si te va scapa de inflamatii;
-ceaiul de papadie accelereaza circulatia limfei, este antibacteriana si tonica.
