Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

3 alimente ideale atunci cand ai probleme cu articulatiile

de la 14 Sep. 2020
3 alimente ideale atunci cand ai probleme cu articulatiile Durerile de articulatii incep sa apara, de obicei, de la o varsta mai inaintata, insa nu este exclus sa le resimti mai devreme de termen.
Tags: alimente care te scapa de durerile articularedureri articulare

In special, atunci cand punem presiune pe articulatii, facem anumite miscari gresite sau chiar din cauze ereditare, s-ar putea sa le inflamam si sa le agravam starea.

Din fericire, poti sa te ingrijesti de acest aspect daca mananci anumite alimente, care reusesc sa intareasca articulatiile.

ALIMENTE IDEALE PENTRU INTARIREA ARTICULATIILOR

1. PORTOCALELE

Daca te dor genunchii fara sa depui prea mult efort sau sa ii supui unor presiuni, trebuie sa consumi mai des portocale. In urma unor studii s-a observat ca persoanele care au consumat mai acest fruct au resimtit ameliorari ale durerilor de articulatii.

2. PESTELE

In general, peste este o sursa importanta de grasimi sanatoase Omega 3. De aceea este atat de bun pentru oase, dar si articulatii. Aici reamintim in special somonul. Incearca sa il consumi mai des, atat pentru a preveni eventualele dureri articulare, dar si pentru a le reduce pe cele existente deja.

3. ULEIUL DE MASLINE EXTRA-VIRGIN

Daca variantele amintite mai sus nu erau pe gustul tau, ei bine, mai ai la indemana o alternativa pentru articulatiile tale. Uleiul de masline poate sa inlocuiasca uleiul pe care il folosesti deja si va contribui in mod esential la sanatatea ta. Mai mult decat atat, protejeaza articulatiile.

 

 


Citeste si 5 ALIMENTE PE CARE TREBUIE SA LE EVITI DACA SUFERI DE GASTRITA


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016