Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Cum ne ajuta Garcinia si Cromul sa slabim?

de la 09 Sep. 2022
Cum ne ajuta Garcinia si Cromul sa slabim? Este un fapt cunoscut ca daca mananci in exces si nu muncesti fizic, se vor acumula grasimi in corp si se vor depune in zonele care efectueaza cele mai putine miscari, precum burta, soldurile, coapsele si partea superioara a bratelor. Insa, exista suplimente alimentare pe baza de plante sau minerale, care ne pot sustine demersurile in scaderea in greutate si mentinerea unei sanatati optime. Acestea sunt Garcinia si Picolinatul de crom.
Tags: suplimente alimentarecrom picolinatgarcinia
Garcinia
 
Garcinia Cambogia este un fruct tropical acrisor al unui copac de dimensiuni mici pana la mijlocii, care creste in India, Africa si Asia de Sud-Est. Este folosita in mod traditional ca si condiment, pentru a preveni balonarea. Coaja fructelor uscate cunoscuta sub numele de Tamarind Malabar, aceasta fiind utilizata in medicina ayurvedica pentru diferite tratamente, inclusiv scaderea in greutate, probleme digestive si tulburari gastrointestinale, ulcer gastric si chiar reumatism. 
Garcinia contine acid hidroxicitric. Acest compus poate preveni depozitarea lipidelor in tesuturi, controleaza apetitul, creste rezistenta la efort si in special elimina grasimea acumulata din excesul de calorii din dieta, sub forma de carbohidrati. Garcinia ajuta, de asemenea, la reducerea poftei de mancare, fapt demonstrat de studii efectuate pe femei obeze care au administrat suplimente alimentare pe baza de garcinia. Oamenii folosesc garcinia pentru pierderea in greutate, rezistenta la exercitii fizice, dureri articulare, diaree, pentru motilitatea intestinului si pentru tratarea infectiilor cu paraziti.
 
Iata cateva beneficii uimitoare:
 
1. Este cunoscuta pentru suprimarea sintezei acizilor grasi si stimularea metabolismului, fiind considerata un supliment
alimentar de incredere pentru a fi administrat in timpul programul de slabire. Prin inhibarea poftei de mancare se reduce aportul de alimente si astfel scade greutatea corporala. Serotonina este un hormon care se activeaza atunci cand stomacul este plin si semnalizeaza creierului ca organismul nu mai are nevoie de mancare. Garcinia creste nivelul hormonului serotonina din creier, ceea ce poate duce de fapt la scaderea apetitului si la mai putine pofte. Totodata, garcinia are proprietatea de a afecta caile metabolice ale corpului, printr-un mecanism propriu de actiune. Cercetarile efectuate arata ca garcinia provoaca pierderi majore in greutate si reduceri ale grasimii abdominale. Garcinia este cunoscuta pentru a reduce grasimea de pe abdomen, aceasta fiind, de fapt, grasimea daunatoare din jurul organelor care duce la obezitate. Acidul hidroxicitric regleaza direct actiunea adipocitokinelor, care sunt agenti de distrugere a grasimilor.
 
2. A fost asociata si cu reducerea oxidarii celulelor nervoase ale creierului, putand fi un adjuvant in patologia
neurodegenerarii.
 
3. Reduce nivelul colesterolului LDL (cel rau) si, prin urmare, poate creste colesterolul HDL (cel bun), scazand, de
asemenea,  nivelul trigliceridelor din sange. Astfel, se mentine inima sanatoasa. 
 
4. Natura antioxidanta. Garcinia reduce orice tip de inflamatie din organism, crescand imunitatea si activand un mecanism
care sa nu permita diminuarea colagenului din piele si articulatii. 
 
5. Sinteza sangelui. Un studiu efectuat asupra lipidelor din sange a observat, de asemenea, o crestere mica, dar
semnificativa, a numarului de celule rosii din sange dupa administrarea de suplimente alimentare cu garcinia. Astfel, garcinia ajuta la procesul numit eritropoieza. Acest lucru se poate datora continutului de fier al semintelor, care sunt atat de profund colorate.
 
6. Sanatatea rinichilor. Studiile au demonstrat ca o dieta bogata in grasimi sau zahar, duce la o crestere a nivelurilor serice
de uree si creatinina. Nivelul ridicat de creatinina este daunator pentru rinichi, putand duce la insuficienta renala. Garcinia este un bun diuretic si poate ajuta la eliminarea toxinelor din urina, a apei aflate in tesuturile grase si a sodiului in exces din organism.
 
7. Reduce stresul. Cand incerci sa slabesti ai sa arzi grasimi, stresul joaca un rol foarte important. La majoritatea
oamenilor, stresul poate duce la cresterea in greutate si la o supra-alimentatie emotionala pe fond nervos. Garcinia  ajuta la reducerea stresului si anxietatii si, astfel, ofera rezultate bune in privinta controlului greutatii corporale, slabire si detoxifiere usoara. Acidul hidroxicitric din garcinia creste nivelul serotoninei, ceea ce confera efect antidepresiv si imbunatateste starea de spirit. De asemenea, acidul hidroxicitric stabilizeaza cu usurinta nivelul de cortizol, un hormon responsabil in provocarea poftelor. Datorita acestui fapt, garcinia ajuta la evitarea poftelor inutile, regleaza schimbarile de dispozitie si opreste hranirea compulsiva.
 
Cromul picolinat
 
Cromul este un oligomineral de care corpul nostru are nevoie in cantitati minime, fiind foarte important pentru functiile integrale, cum ar fi metabolismul. Cromul picolinat reprezinta o forma bioactiva a cromului, cu absorbtie rapida. Acest mineral poate ajuta organismul sa regleze nivelul zaharului din sange prin transportul glucozei catre celule. De asemenea, actioneaza impreuna cu alte oligoelemente in descompunerea proteinelor, grasimilor si carbohidratilor. 
Deficitul de crom poate duce la o crestere a sindromului metabolic si a diabetului. De asemenea, lipsa de crom la copii si adulti creste starea de anxietate si oboseala. Acest lucru poate afecta absorbtia nutrientilor corespunzatori in organism si impiedica procesul de crestere la tineri si la preadolescenti. De asemenea, deficitul de crom poate accelera ateroscleroza si poate intarzia vindecarea ranilor. Alimente care contin crom pot fi adaugate in dieta, precum usturoiul, cartofi, briose englezesti, cotlete de porc, suc de struguri, piper negru, salata verde, rosii, fasole verde, orz si broccoli. Dar suplimentele alimentare pe baza de picolinat de crom pot fi de un real ajutor.
 
Beneficiile cromului picolinat pentru sanatate:
 
1. Ficat sanatos. Cromul picolinat poate ajuta ficatul sa functioneze bine, reducand acumularea de grasimi daunatoare si
facilitand descompunerea si digerarea alimentelor.
 
2. Sanatatea inimii. Ateroscleroza este responsabila pentru multe probleme ale sistemului cardiovascular. Cromul poate
face minuni pentru sanatatea inimii in combinatie cu alte oligominerale din surse alimentare sau suplimente. Cromul picolinat scade colesterolul, iar nivelul mai scazut al colesterolului poate mentine arterele si vasele de sange ferite de orice acumulare de grasime. Cromul poate mentine un flux sanguin sanatos si echilibrat, imbunatatind circulatia.
 
3. Protectia densitatii osoase. Cromul poate ajuta la retinerea calciului in oase. Acest lucru este foarte util pentru femeile
care sufera de osteoporoza. Cand se creste aportul de crom, atunci acesta poate aduce beneficii sanatatii osoase pe termen lung si, de asemenea, va mentine oasele puternice chiar si la batranete.
 
4. Prevenirea cresterii in greutate. Pentru mentinerea greutatii, cromul este una dintre cele mai bune alegeri. A existat un
studiu in care s-a aratat ca suplimentele alimentare pe baza de picolinat de crom pot ajuta la modularea nivelului de zahar din sange si, de asemenea, poate reduce pofta de grasimi si carbohidrati. Picolinatul de crom poate ajuta la reducerea tesuturilor adipoase care se formeaza din cauza retentiei de grasime in organism.
 
5. Ochi sanatosi. Se stie ca diabetul are un impact mare asupra sanatatii ochilor si este adesea o cauza a glaucomului.
Aceasta afectiune este cauzata de acumularea de lichide in ochi, care presurizeaza retina si nervii delicati ai ochilor, ceea ce duce la orbire. Cromul poate scadea nivelul zaharului din sange si, de asemenea, va promova o vedere mai sanatoasa.
 
6. Metabolism. Cromul poate fi un supliment perfect pentru prevenirea sindromului metabolic, deoarece poate reduce
stocarea de grasime si poate sustine protectia celulara, densitatea osoasa si regenerarea musculara.
 
7. Creier sanatos. Abilitatile cognitive ale creierului se schimba odata cu varsta si la batranete memoria poate fi slabita.
Picolinatul de crom poate ajuta la modularea functiei creierului si poate duce la cresterea activitatii creierului chiar si pe masura ce creierul imbatraneste,  promovand functiile hipotalamusului.
 
8. Piele sanatoasa si prevenirea acneei. De obicei, cromul este prezent in alimentele care contin alti fitonutrienti care
actioneaza impreuna pentru a conferi sanatate pielii. Suplimentele  cu picolinat de crom, avand in vedere ca pot ajuta la mentinerea nivelului echilibrat al zaharului din sange, astfel pot combate acneea si imbunatati aspectul pielii.
 
Concluzii:
 
Introducerea in dieta zilnica de suplimente alimentare care contin garcinia si cromul picolinat, impreuna cu o anumita activitate fizica, munca in gradina, jogging, inot, exercitii fizice, se poate stimula metabolismul corpului pentru a asigura arderea grasimilor mai repede. De asemenea, chiar in timpul somnului, organismul va continua sa arda grasime.
Majoritatea profesionistilor din domeniul sanatatii au sustinut utilizarea acestor suplimente alimentare pentru pierderea in greutate, fiind considerate eficiente si accesibile

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016