Principalele simtome ale articulatiilor inflamate sunt rigiditatea si durerea, desi in timp gradul tulburarii poate avansa si reduce mobilitatea.
Exista o modalitatea de a ameliora durerile articulare si musculare cu anumite metode naturiste.
1. Turmericul
El are un incredient activ unic care se numeste curcumima si poate ajuta la combaterea inflamatiei la nivelul articulatiei ameliorand durerea articulara si musculara. Acest tratament se folosestea atat intern, cat si extern, in cataplasme.
2. Rozmarinul
Rozmarinul este o planta aromatica si medicinala care are proprietati analgezice si antiimflamatoare si este, de asemenea, excelenta pentru reducerea tuturor durerilor articulare si musculare. In compozitia rozmarinului se gaseste o substanta sub denumirea de acid ursolic care trateaza foarte eficient inflamatiile de la nivelul cartilajului.
3. Omega 3
Un aport bogat in acizi grasi contribuie la intarirea sistemului imunitar, ajutand corpul sa lupte impotriva infectiilor care se ceeaza in jurul articulatiilor. Uleiul de canabis, care contine din abundenta Omega-3, ofera o senzatie de revigorare a prganismului, el fiind introdus in cremele naturale antiinflamatoare, cat si intern.
4. Baile cu apa calda in care se dizolva sare amara sunt in remediu excelent.
5. Comprese reci cu gheata, cu ghimbir ras sau schimduf sunt o alta alternativa de tratament pentru durerile articulare.
Durerile de articulatii pot fi prevenite prin abordarea unui stil de viata sanatos si echilibrat. Mentinerea greutatii normale este primul pas in preventie, cat si unele exercitii fizice.
