Stevia trebuie inclusa mai des in mancare, in special primavara, pentru ca este foarte gustoasa si aduce diverse beneficii organismului nostru.
De ce este bine sa consumam mai multa stevie?
1. Contribuie la imbunatatirea vederii
Stevia este bogata in vitamina A, care sustine sanatatea ochilor.
2. Este antioxidant
Antioxidantii sunt foarte benefici organismului nostru, pentru ca reusesc sa combata radicalii liberi si impiedica aparitia anumitor afectiuni.
3. Laxativ
Stevia poate fi folosita si in curele de slabire, pentru ca reuseste sa combata constipatia si sa regleze tranzitul intestinal.
4. Mentine sanatatea sistemului digestiv
Pentru ca are efecte laxative, stevia sustine buna functionare a sistemului digestiv si curata colonul.
5. Sustine sistemul imunitar
Datorita vitaminelor pe care le contine, stevia sustine sistemul imunitar. Dintre vitaminele regasite in aceasta planta, cea mai ridicata cantitate este de vitamina C.
Tu cat de des consumi stevie?
