Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Idei de smoothie-uri pentru pranz

de la 04 Iun. 2021
Idei de smoothie-uri pentru pranz Este destul de greu sa mentii o dieta echilibrata atunci cand ai un job foarte solicitant. De multe ori nu apuci sa mananci la pranz sau apelezi la variante de alimente nesanatoase.
Tags: smoothie pentru pranzretete de smoothiesmoothie sanatos

O idee simpla si potrivita pentru aceste momente este sa ai la tine un smoothie hranitor, cu legume sau fructe. Iti va asigura necesarul de energie si il poti pregati chiar si cu o seara inainte, ca sa salvezi timp de dimineata.

Idei de smoothie-uri pentru pranz:

1. Smoothie cu sfecla rosie si morcov crud

-o sfecla rosie
-2 morocvi
-1 cana frunze de salata sau spanac
-1.5 litri de apa
-3-4 cuburi de gheata

2. Smoothie din patrunjel 

-1 legatura de patrunjel 
-4 linguri zeama de lamaie
-2 banane
-2 cani apa
-cateva migdale

3. Smoothie de stevie

-2 cani stevie proaspata
-2 linguri de seminte de canepa
-1 lingurita de seminte de chia
-1 lingurita de miere de albine
-1 mar zeama de la o lamaie
-1 lingurita de polen uscat 
-apa cat sa acopere ingredientele


Nu trebuie decat sa pui toate ingredientele intr-un blender si in cateva minute bautura este gata.

 

Preparatul este foarte versatil, astfel ca poti combina orice legume si fructe iti doresti. Joaca-te cu ingredientele si cu siguranta te vei bucura de un smoothie delicios!


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016