In acest articol vom prezenta 15 beneficii surprinzatoare ale pepenelui rosu pentru sanatate:
1. Pepenele rosu contine citrulina si magneziu si astfel iti va asigura un somn odihnitor.
2. Contribuie in mod esential la mentinerea sanatatii creierului, datorita continutului de antioxidanti si vitamine.
3. Fibrele care se regasesc in pepene reusesc sa atenueze simptomele constipatiei.
4. Continutul de potasiu si magneziu are efect pozitiv si asupra tensiunii arteriale.
5. Favorizeaza digestia, deoarece contine enzime naturale care ajuta la descompunerea proteinelor.
6. Reduce inflamatia in artere si previne formarea cheagurilor de sange.
7. Datorita continutului de citrulina care se regaseste in compozitia sa, pepenele rosu ajuta la dilatarea vaselor de sange si in acest fel sustine circulatia sanatoasa a sangelui.
8. Pepenele rosu are proprietati antiinflamatorii si astfel protejeaza mucoasa gastrica si previne ulcerul gastric, datorita proprietatilor sale antiinflamatorii.
9. Vitamina B6 si magneziul ajuta la reducerea stresului si anxietatii.
10. Acest fruct contine cantitati ridicate de vitamina C si astfel sustine imunitatea organismului.
11. Stimuleaza productia de urina si ajuta la eliminarea toxinelor din organism.
12. Pepenele contine pana la 90% apa si astfel mentine sanatatea rinichilor si previne formarea pietrelor la rinichi.
13. Continutul ridicat de apa se reflecta si asupra pielii, pe care o lasa hidratata, mai elastica si mai stralucitoare.
14. Promoveaza vindecarea ranilor si reducerea inflamatiilor.
15. Protejeaza pielea de daunele provocate de soare, datorita continutului de licopen.
