Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Ce trebuie sa mananci pentru a scapa de transpiratia abundenta

de la 26 Iul. 2021
Ce trebuie sa mananci pentru a scapa de transpiratia abundenta Atunci cand este supus caldurii excesive sau activitatii fizice intense, organismul nostru transpira in exces. Uneori acest lucru se intampla si daca ne aflam in fata unor situatii stresante.
Tags: transpiratie in excesalimente care stopeaza transpiratia

Vara transpiram chiar mai mult decat de obicei si de aceea poti incerca sa faci cateva schimbari in alimentatia zilnica. Anumite alimente reusesc sa reduca transpiratia printr-o digestie corecta si rapida.

Iata ce poti sa consumi:

1. Banane

Bananele contin magneziu din abundenta, dar si potasiu si vitamina B6. In acest fel este reglat nivelul electrolitilor din organism, responsabili de hidratarea noastra. Consuma o banana in fiecare dimineata.

2. Cartofi dulci

Alimentele care pot reduce tensiunea arteriala sunt perfecte pentru meniul zilnic pentru ca reduc transpiratia. In aceasta categorie amintim cartofii dulci, soia, semintele de in, semintele de floarea-soarelui, avocado, fasole, etc.

3. Legume bogate in apa

Aceste alimente nu doar ca sunt benefice pentru a reduce transpiratia organismului, insa sunt foarte slabe caloric si pot fi consumate chiar si daca esti la regim. Mananca mai des castraveti, conopida, ardei gras, vinete, etc.

4. Fructe bogate in apa

La fel ca legumele, fructele care contin multa apa sunt perfecte pentru a rezolva problema transpiratiei in exces. Spre exemplu, vara poti introduce in meniul de zi cu zi pepene rosu, ananas sau portocale.

5. Lactate

Produsele care sunt surse bogate de calciu reusesc sa regleze temperatura corporala si in acelasi timp sa stopeze transpiratia.

 

 

Pentru a regla transpiratia in exces este bine sa tii cont de ''regulile'' alimentare de mai sus si sa faci cateva modificari in meniul de zi cu zi. De asemenea, incearca sa folosesti ulei de masline atunci cand gatesti.

 

 

 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016