Fructele si legumele sunt minunate pentru ca sunt sursa importanta de minerale, vitamine si alti nutrienti care reusesc sa aduca multiple beneficii organismului. Acestea pot fi transformate cu succes si foarte rapid in sucuri naturale pe care ar fi bine sa le bei in fiecare zi.
Iata 7 motive pentru a consuma sucuri naturale in fiecare zi:
1. Sustin sanatatea sistemului imunitar
Indiferent de fructele si legumele pe care le folosesti la sucuri, ele reusesc sa sustina sistemul imunitar, in special la schimbarea dintre anotimpuri sau cand este foarte frig afara.
2. Curata organismul
Cu cat vei bea mai multe sucuri naturale, cu atat vei avea un organism curatat si fara toxine. Foarte multe fructe si legume contin antioxidanti care contribuie la detoxifierea organismului si eliminarea toxinelor.
3. Piele mai curata
Chiar si pielea ta va avea de castigat daca bei suc natural in fiecare zi. Vei avea un ten stralucitor si fara cosuri sau iritatii care pot aparea de la consumul de alimente si bauturi nesanatoase.
4. Redau energie
Sucurile naturale din fructe si legume reusesc sa iti ofere energie si sa te scape de senzatia de oboseala care poate aparea de-a lungul zilei.
5. Pot fi consumate si la dieta
Pentru ca sucurile naturale nu contin foarte multe calorii sau zahar procesat pot fi integrate cu succes si in curele de slabire.
6. Imbunatatesc digestia
Fructele si legumele contin fibre si enzime care reusesc sa imbunatateasca digestia si sa sustina functionarea sanatoasa a tranzitului intestinat.
7. Inlocuiesc varianta clasica de a consuma legume
Daca anumite legume nu iti plac le poti introduce in alimentatie prin sucuri. Astfel te poti bucura de toate beneficiile lor. Acelasi lucru poate fi aplicat si pentru copiii care nu vor sa manance fructe si legume proaspete.
