5 alimente benefice pentru ficat

de la 19 Oct. 2022
5 alimente benefice pentru ficat Ficatul are rolul de a filtra si a elimina toxinele din organism, insa atunci cand consumam alimente procesate, bogate in substante toxice si grasimi, atunci activitatea acestuia este ingreunata si nu mai poate sa isi indeplineasca functiile.
Tags: ficatficat grasalimente sanatoasealimente pentru ficat 

Exista o serie de alimente benefice pentru ficat, care ii stimuleaza activitatea, ajutandu-l sa detoxifice organismul.

 

5 alimente benefice pentru ficat

 

1. Usturoiul

 

Usturoiul are abilitatea de a determina ficatul sa activeze enzimele care elimina toxinele din organism. Acesta contine cantitati semnificative de seleniu si alicina, doi compusi naturali care curata ficatul de toxine.

 

2. Sfecla rosie

 

Sfecla este bogata in flavonoide si stimuleaza activitatea ficatului. Sfecla poate fi consumata chiar si de pacientii care au fost diagnosticati cu hepatita.

 

3. Grapefruitul

 

Este bogat in vitamina C, dar si in antioxidanti care sustin buna functionare a ficatului. Poate fi consumat mai usor ca gustare intre mese sau ca ingredient shake-uri si alte sucuri naturale.

 

4. Cereale integrale

 

Cerealele integrale, bogate in fibre, cum ar fi fulgii de ovaz, sunt benefice pentru cei cu boala ficatului gras.

 

5. Cafeaua

 

Poate fi consumata zilnic pentru ca lupta impotriva bolii ficatului gras. De asemenea, cofeina pare sa scada numarul de enzime hepatice anormale la persoanele cu risc de boli hepatice.


Ti-a placut acest articol?
Recomanda-l prietenilor:
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016