Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Cum sa previi aparitia ridurilor premature

de la 03 Ian. 2022
Cum sa previi aparitia ridurilor premature Ridurile sunt primele semne ale imbatranirii tenului, iar acest proces nu poate fi impiedicat. Insa il puteti incetini daca respectati anumite reguli simple de ingrijire a tenului, dar si printr-o alimentatie corespunzatoare si un stil de viata sanatos.
Tags: riduriaparitia ridurilorprevenirea aparitiei ridurilor

Cum sa previi aparitia ridurilor premature?

1. Alimentatie sanatoasa

Desi atunci cand mancam sanatos efectele asupra ridurilor premature nu se observa imediat, in timp veti avea un ten intinerit, elastic si stralucitor. Este important sa consumati alimente nutritive bogate in antioxidanti, grasimi sanatoase si proteice. Printre acestea amintim avocado, ardei rosu, peste, seminte, etc.

2. Renuntati tigari

Tigarile contribuie in mod esential la aparitia ridurilor sau adancirea celor deja existente. Fumul de tigara scade productia de colagen din organism si acest lucru se reflecta imediat pe ten. De aceea este bine sa renuntati la tigari.

3. Nu consumati alcool

Chiar si alcoolul are un efect nociv asupra tenului, mai ales daca este consumat des si in cantitati ridicate. Ar fi bine sa il evitati pe cat posibil si sa il inlocuiti cu sucuri naturale sau chiar cu apa. Aveti nevoie sa consumati minimum 2l de lichide pe zi.

4. Hidratati-va tenul

Un alt lucru necesar pentru un ten sanatos si elastic, fara riduri, este sa consumati cat mai multa apa si sa folositi creme hidratante atat dimineata, cat si seara. De asemenea, rutina de ingrijire a tenului nu trebuie sa lipaseasca din activitatile de zi cu zi.

5. Folositi SPF

Cremele cu factor de protectie nu trebuie sa va lipseasca din rutina de ingrijire. Este recomandat sa le folositi chiar si atunci cand nu este soare afara. Pentru timpul verii insa, este bine sa le utilizati pe cele cu factor de protectie 50.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016