Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Alimente permise si nepermise in dieta fara carbohidrati

de la 12 Oct. 2022
Alimente permise si nepermise in dieta fara carbohidrati Dieta fara carbohidrati este deja renumita in toate bucatariiile celebritatilor care vor sa slabeasca sanatos. Principiile dietei sanatoase sunt eliminarea carbohidratilor.
Tags: carbohidratidietadieta fara carbohidrati

Eliminarea carbohidratilor este o alternativa excelenta inclusiv in tratarea obezitatii, dar si a altor afectiuni cu care societatea se confrunta. Exista doua feluri de carbohidrati si anume carbohidrati buni care contin mai multe fibre si carbohidrati rai care au mai multe grasimi si zaharuri.

 

Alimente permise in aceasta dieta:

 

Carne de vita, porc, pui, curcan, carne de miel fara grasime

Legume fara amidon: salata verde, spanac, broccoli, morcovi, varza, telina, rosii, castraveti, ceapa, andive, ciuperci

Peste

Oua 

Fructe: mere, portocale, pere, coacaze, capsuni

Seminte si nuci, fistic, alune, floarea soarelui

Ulei de cocos, unt, ulei masline,

Cafea, ceaiuri fara zahar, apa

 

Alimente nepermise:

 

Zahar, indulcitori artificiali, prajituri, inghetata, gemuri, dulceturi

Grasimi hidrogenate, uleiuri vegetale, cipsuri din comert

Alimente care contin gluten: cereale paste fainoase, gris, paine, orez 

Alimente procesate, semipreparate din comert, maioneza, ketchup

Fructe bogate in glucide, banane, struguri,mere, pere, cirese,

Legume cu continut de amidon, cartofi, fasole, mazare, pastarnac, porumb

Muraturi si otet

Sucuri naturale

 

Cu cat se elimina mai multi carbohidrati din dieta, cu atat mai mult slabesti. De asemenea, sportul si miscarea au o foarte mare importanta in dieta fara carbohidrati.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016