Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

7 alimente care iti curata rinichii

de la 23 Feb. 2016
7 alimente care iti curata rinichii Rinichii indeplinesc un rol vital in mentinerea unui organism sanatos. Acestia au mai multe functii: de filtrare a substantelor toxice, de epurare a sangelui, de eliminare a deseurilor metabolice din organism sau de reglare pe termen lung a tensiunii arteriale.
Tags: toxinedetoxifiererinichidetoxifierea organismuluiarmurariu

Este important sa iti pastrezi rinichii intr-o stare buna de sanatate pentru a ramane in forma. Alimentatia sanatoasa este cheia pentru a-ti pastra rinichii si celelalte organe interne in stare optima de functionare. Este foarte important sa eviti alimentele procesate, bogate in zahar si aditivii. Cu toate acestea, anumite produse „sanatoase” ar putea, de asemenea, sa fie responsabile de o deteriorare a sanatatii rinichilor tai. Printre acestea se numara, de exemplu, diverse tipuri de carne rosie, bogate in proteine.

Pentru a avea rinichi sanatosi, privilegiaza consumul de alimente enumerate mai jos. Acestea au capacitatea de a dubla puterea de detoxificare a rinichilor tai.

Iata cele mai bune 7 alimente care ajuta la mentinerea unei bune functionari a rinichilor tai:

1. Uleiul de masline
Acest ulei este perfect pentru cei care cauta sa isi curete rinichii. Plin de antioxidanti si de minerale, acest ingredient de baza poate fi foarte usor integrat in aproape orice preparat.

2. Apa
Apa este unul dintre cele mai bune alimente pentru sanatatea rinichilor. Pastrand corpul suficient de hidratat, diluezi urina si iti ajuti rinichii sa elimine toxinele. Niciun alt lichid nu este la fel de eficient ca apa in a purifica rinichii si a-i mentine intr-o stare buna de sanatate.

3. Pepenele rosu
Acest fruct este un prieten de nadejde pentru rinichi, datorita continutului bogat in apa, precum si in vitamine si minerale. Este recomandat sa il consumi in mod regulat, cu atat mai mult cu cat este delicios si racoritor in sezonul cald.

4. Sucul de lamaie
Daca suferi de probleme renale, precum pietrele la rinichi, sucul de lamaie iti face bine. Acest suc are o mare cantitate de acid, care permite distrugerea pietrelor de la rinichi. Poti sa bei sucul ca atare sau adaugat la salata.

5. Fructele rosii
Acestea sunt pline de antioxidanti si ajuta rinichii sa elimine toxinele mult mai repede. Cu cat culoarea lor este mai inchisa, cu atat sunt mai bune pentru rinichi. Consuma, asadar, coacaze, mure si afine.

6. Merele
Vechea zicala „un mar pe zi tine doctorul departe” este inca de actualitate, in special pentru rinichi. Merele contin cantitati foarte ridicate de fibre solubile, care ajuta la eliminarea deseurilor si toxinelor corpului.

7. Semintele de dovleac
Aceste seminte contin aproape tot atat de multi antioxidanti precum coacazele. Semintele de dovleac ar trebui sa fie consumate in mod regulat de catre persoanele care cauta sa isi amelioreze sanatatea renala. Ele sunt excelente pentru intregul organism, fiind bogate in proteine si in elemente nutritive.

Adaugand aceste simple alimente in dieta, le permiti rinichilor tai sa munceasca intr-o maniera optima si sa se pastreze intr-o stare buna cat mai mult timp posibil.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.82 din 5 - 11 voturi.
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Comentarii

9 comentarii
Clic aici si spune parerea ta!
florentina anton 2015-09-09 21:47:47
sunt incantata de sfaturile voastre multumim
RADU ELENA 2015-09-05 21:19:24
Sfaturile date de dumneavoastra sunt foarte utile pentru mine. Va multumesc!
Mihail Teodoru 2015-09-05 08:44:15
Multam fromos,am descarcat Ebook-ul,rog,daca se poate,cateva indicatii cu privire la glaucom,felicitari si "vorba Romaneasca,tineti-o tot asa.
mamutu 2015-09-05 07:33:24
a fost omisa berea. stiu, pare trivial, dar....
dorina vasilescu 2015-09-04 21:09:21
Am invatat si invatam multe lucruri interesante de la dv;felicitari,felicitari!!!
Asteptam si sfaturi pentru pancreasul care nu mai functioneaza in limite normale si anume cu ce il putem stimula sa functioneze cat mai mult,sa nu ajungem la injectii!!!
Va multumesc mult !
Banica Niculina 2015-09-04 17:55:15
Felicitari pentru articol.Avem ce invata de la dvs. Sfaturile ne sunt utile .
Va astept si cu alte articole, mai ales pentru imunitate.
Multumesc frumos!
Mihail Teodoru 2015-09-04 16:22:21
Felicitari,oferiti sfaturi pe intelesul nostru,( muritorilor de rand),va rog cat mai multe sfaturi,indemnuri,care sunt la indemana omului de rand,pentru a ne ajuta sa ne protejam sanatatea,cata om mai avea,ca de la ceimeniti sa o faca,nu avem nici o speranta.Am vazut cazuri concrete,in care cadre medicale,din propriul buzunar,au ajutat oameni la nevoie.Inca odata felicitari si bine ca ezistati.Multumesc.
Pralea Octavian 2015-09-04 10:28:10
Da mi-a placut articolul ,dar doresc si alte sfaturi legate de detoxifierea prin alimentatie si pentru "FICAT,PANCREAS ,Colon,Plamini etc.
Iulian 2015-09-04 06:15:45
Nu am inteles foarte bine cum e cu lamaile de la punctul 4.
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice