Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Ce ingrediente trebuie sa ai in casa pentru a pregati sandvisuri sanatoase

de la 23 Aug. 2022
Ce ingrediente trebuie sa ai in casa pentru a pregati sandvisuri sanatoase Sandvisurile sunt indragite atat de copii, cat si de adulti, mai ales de persoanele care trebuie sa mearga zilnic la birou si au nevoie sa manance un pranz sanatos. Desi nu este recomandat sa mananci la munca numai sandvisuri, atunci cand o faci trebuie sa fie cat mai proaspete.
Tags: sandvisuri sanatoaseingrediente sanatoase

Sandvisurile sunt minunate pentru ca sunt foarte versatile: pot fi pregatite din diverse ingrediente, in functie de gustul fiecaruia. In continuarea articolului va recomandam cateva produse care nu trebuie sa va lipseasca din frigider, in cazul in care vi se face pofta de un sandvis:

1.Rosii cherry
Rosiile nu contin multe calorii, insa au multe vitamine si minerale si pot fi incluse in sanvdisuri, mai ales vara, pentru ca sunt foarte racoritoare. Ai grija totusi ca atunci cand le folosesti sa consumi destul de repede sandvisul, pentru ca rosiile sunt zemoase si in timp painea se va inmuia.

2. Branza
Branza este consistenta si merita inclusa in sandvisuri, mai ales daca vrei sa iti tina de foame si sa fie si sanatoase, dar sa nu mananci neaparat carne. Branza poate fi combinata cu rosii sau cu alte legume, dar si cu hummus sau peste.

3. Hummus
Daca iti plac sandvisurile mai moi, cu ingrediente usoare, poti sa folosesti hummus. Este minunat si pentru ca va contribui in mod esential asupra digestiei tale.

4. Avocado
Atunci cand cumperi avocado trebuie sa te gandesti daca il vei consuma imediat sau nu. Cele coapte se vor strica foarte repede si ar fi bine sa le mananci imediat. Poti adauga felii de avocado peste crema de branza sau hummus. 

5. Lime
Pentru a da un gust deosebit sandvisurilor tale poti sa folosesti zeama de lime. Nu trebuie sa exagerezi cu cantitatea si trebuie ai grija la ce ingrediente o folosesti. Spre exemplu, in combinatie cu avocado este minunata.

6.Salata
Orice tip de salata va da un gust fresh sandvisurilor tale si le va face mai usoare. Din fericire salatele pot merge cu orice ingredient, mai ales alaturi de legume sau chiar de carne facuta pe gratar.

7. Legume
In aceasta categorie intra cam toate legumele. Ideal ar fi sa le ai mereu in frigider pe cele care iti fac placere si pe care le poti folosi in sandvisuri.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016