Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Avocado la micul dejun. 3 retete surprinzatoare

de la 28 Sep. 2021
Avocado la micul dejun. 3 retete surprinzatoare Micul dejun trebuie sa fie o masa consistenta care sa va dea energie pentru intreaga zi sau cel putin pana la pranz. De aceea este important sa alegeti ingrediente sanatoase si proaspete pentru aceasta masa. Noi recomandam sa includeti avocado in retetele dumneavoastra.
Tags: avocadoavocado la micul dejunmic dejun sanatos

Avocado este un aliment extrem de bun, pentru ca este sursa importanta de grasimi sanatoase care reusesc sa protejeze inima. In plus, contine din abundenta vitamine (A ,C, D, E, B6, B12), acid folic, luteina si antioxidanti.

In cazul in care vreti sa mancati mai des avocado la micul dejun, va recomandam cateva retete simple si surprinzatoare. Nu trebuie sa aveti foarte mult timp la dispozitie.

1. Toast cu avocado

Toastul cu avocado se numara printre cele mai cunoscute retete cu avocado pentru micul dejun. Nu trebuie decat sa prajiti painea, sa adaugati feliute de avocado (sau il puteti face pasta). Pe deasupra puteti adauga si un ou ochi. Nu uitati sa condimentati dupa gust.

2. Pasta de avocado cu castraveti si busuioc

Daca vreti un mic dejun mai simplu si mai slab caloric puteti face o pasta din avocado, pe care sa o adaugati pe o felie de paine. Puteti sa o si prajiti pentru mai mult gust. Deasupra adaugati felii proaspete de castravet si busuioc.

3. Avocado cu ou fiert si rosii

O alta varianta usor de pregatit si la fel de delicioasa ca cele prezentate mai sus pe care o puteti incerca dimineata este avocado cu ou fiert si rosii. Adaugati pasta de avocado peste o felie de paine si apoi puneti oul fiert si rosiile. Condimentati cu oregano si busuioc.

 

Pofta buna!


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016