Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Reteta simpla si rapida de spaghete din dovlecei

de la 01 Iul. 2022
Reteta simpla si rapida de spaghete din dovlecei Alimentatia ta trebuie sa fie cat mai diversa si proaspata pentru a te bucura de o sanatate de fier. Iti recomandam sa consumi in aceasta perioada mai des dovlecei, pentru ca sunt sursa importanta de vitamine si minerale. Poti sa pregatesti pentru familia ta cele mai delicioase spaghete din dovlecei.
Tags: dovleceireteta cu dovleceispaghete din dovlecei

Dovleceii contin vitaminele A, K, B1, B6 si C. De asemenea, sunt sursa excelenta de potasiu, fosfor, cupru, magneziu, acid folic, zinc, fier, calciu, etc.

Printre beneficiile lor se numara urmatoarele:

-stimuleaza digestia;
-sustin sanatatea ochilor;
-protejeaza inima;
-regleaza tensiunea;
-imbunatatesc memoria;
-previn cancerul de colon si cel pulmonar, etc.

Cum sa pregatesti cele mai delicioase spaghete din dovlecei

Ingrediente:

-200 gr caju deshidratat 3 ore
-2 catei usturoi – optional
-marar
-sare dupa gust
-2 dovlecei

Mod de preparare:

-spala si decojeste dovlecelul;
-ai nevoie de un feliator manual pentru a face spaghete din dovlecel;
-prepara imediat sosul din caju si apa;
-adauga ingredientele in blender si mixeaza-le pana devin un sos;
-adauga peste ele usturoi, sare, lamaie, marar
-amesteca sosul cu spaghetele din dovlecei cruzi.

Aceasta reteta simpla si sanatoasa poate fi consumata atat la pranz, cat si seara si poate fi consumata alaturi de legume la cuptor sau de carne la gratar. Pofta buna!


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016