Fulgii de secara contin antioxidanti, aminoacizi si o serie de vitamine sau minerale valoroase pentru un organism sanatos si un sistem imunitar puternic. In plus, aduc un plus de energie si confera un tonus general bun.
Desi fulgii de secara nu sunt la fel de populari ca cei de grau sau de ovaz, acestia aduc beneficii unice organismului.
Secara si fulgii de secara. Beneficii pentru un organism sanatos
Fibrele din secara pot fi consumati de persoanele care vor sa slabeasca pentru ca sustin pierderea kilogramelor acumulate in plus.
Fulgii de secara de asemenea pot contribui la prevenirea mai multor forme de cancer.
Secara regleaza nivelul zaharului din sange si reduce riscul de diabet.
Antioxidantii pe care ii contine secara sau dovedit eficienti in combaterea radicalilor liberi si antiimbatranirea organismului.
Fibrele din secara ajuta la scaderea nivelului de colesterol si implicit contribuie in mod esential si la reducerea bolilor de inima.
Secara este bogata in magneziu, un mineral apare ajuta in scaderea tensiunii arteriale si ajuta la prevenirea atacurilor de cord.
