Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Tartine cu avocado si somon. Sursa ta zilnica de grasimi sanatoase

de la 17 Iun. 2021
Tartine cu avocado si somon. Sursa ta zilnica de grasimi sanatoase Pentru a functiona in mod optim organismul nostru are nevoie si de grasimi sanatoase. Le poti procura din avocado, somon, nuci, migdale, fistic, masline, seminte de in, etc.
Tags: tartine cu avocado si somongrasimi sanatoase

Daca simti nevoia sa faci o mica schimbare in dieta, iti recomandam sa incerci o reteta simpla de tartine cu avocado si somon. Sunt delicioase si pot fi consumate atat la micul dejun, cat si la pranz sau chiar ca gustare intre mese. In plus, sunt sursa de grasimi sanatoase!

De ce ai nevoie?

-50gr somon afumat salbatic 
-3 felii paine de secara
-1 avocado copt
-zeama de la 1/2 lamaie
-catel de usturoi 
-ulei de ardei iuti
-piper roz boabe
-o priza de sare
-marar

Cum se prepara?

-Da o forma de tartina feliei de  paine, decupand-o cu un pahar  sau forma.
-Pune tartinele intr-o tava si dati la cuptor 5 minute. Din trei felii de paine au iesit sase tartine.
-Taie longitudinal avocado pana la sambure. 
-Rasuceste si scoate samburele. Cu o lingura scobeste miezul si fa-l piure. Condimenteaza cu zeama de lamaie, usturoi macinat fin, ulei de ardei iute, piper macinat fin.
-Unge generos tartinele cu pasta de avocado. 
-Decoreaza cu fileuri fine de somon rulate, marar fin tocat si boabe de piper roz

 

Pofta buna!


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016