Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

TOP 10 ingrediente de care ai nevoie pentru a pregati sandvisuri sanatoase

de la 09 Iun. 2022
TOP 10 ingrediente de care ai nevoie pentru a pregati sandvisuri sanatoase Sandvisurile pe care le regasesti in magazine, ambalate, atunci cand esti pe fuga si nu ti-ai pregatit nimic de macare, nu sunt intotdeauna proaspete. Acestea contin si ingrediente mai putin sanatoase si ar fi indicat sa le inlocuiesti cu cele pregatite chiar de tine.
Tags: sandvisuri sanatoaseingrediente pentru sandvisuri

Daca iti place sa consumi destul de des sandvisuri, este bine sa ai in frigider anumite ingrediente care te vor salva atunci cand vrei sa mananci o anumita combinatie. Recomandam sa cumperi intotdeauna alimente proaspete si fresh, legume si fructe de sezon.
 

Iata 10 ingrediente de care ai nevoie pentru a pregati sandvisuri sanatoase:
 

1.  Branza vegana tartinabila
Daca nu esti vegetarian, poti alege orice tip de branza. Important este sa o introduci in sandvisuri de cate ori ai ocazia.

 

2.  Pasta de avocado/ avocado feliat
Avocado contine grasimi sanatoase de care are nevoie organismul tau. 

 

3.  Oua
Pentru ca sandvisurile tale sa fie mai consistente poti adauga si un ou fiert. 

 

4.  Verdeata 
Sandvisurile sunt mult mai gustoase daca adaugi o felie de salata verde sau alte verdeturi. Poti folosi marar, patrunjel, etc.

 

5. Rosii cherry 
Sandvisurile vor fi mai fresh daca adaugi rosii. Ideal ar fi sa le consumi destul de repede, pentru ca rosiile pot inmuia painea si nu vor mai fi la fel de gustoase.

 

6.  Paine de secara
Painea de secara este de preferat in detrimentul celei albe. Contine mai multe vitamine si minerale si nici nu ingrasa asa mult.

 

7. Frunze de baby spanac
Daca vrei sa incerci o combinatie diferita, poti adauga in sandvisuri si frunze de baby spanac.

 

8. Morcov 
Morvocul are un gust dulceag si reuseste sa dea un gust minunat sandvisurilor.

 

9. Castraveti
Castravetii pot fi consumati in sandvisuri chiar si atunci cand vrei sa mai scapi de cateva kilograme. Nu au multe calorii, dar sunt plini de vitamine si minerale.

 

10. Ceapa verde
Din pacate ceapa verde nu se regaseste pe tot timpul anului si ar trebui sa o incluzi mai des in sandvisuri atunci cand apare.

 

Tu ce ingrediente folosesti pentru sandvisuri?


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016