Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Oua la micul dejun. 3 idei suprinzatoare

de la 17 Aug. 2021
Oua la micul dejun. 3 idei suprinzatoare Ouale sunt alimente extrem de nutritive si stau la baza unei diete corecte si echilibrate. Contin lipide, proteine si vitamine necesare unui organism sanatos si puternic. Nu trebuie sa va lipseasca din dieta!
Tags: ou la micul dejunretete cu ouamic dejun sanatos

Desi pot fi consumate in orice moment la zilei, sunt ideale la micul dejun. Daca te-ai saturat de preparatele clasice, precum oul fiert sau ochi, iti recomandam o serie de idei surprinzatoare cu care poti sa iti incepi dimineata.

Oua la micul dejun:

1. Frittata

Frittata este un tip de omleta. Spe deosebire de cele clasice, care se fac doar pe aragaz, aceasta reteta trebuie pusa si la cuptor. In aluat nu se pun numai oua, ci si carne, legume sau alte ingrediente preferate de tine. 

2. Oua la cuptor

O alta varianta geniala pe care o ai la dispozitie pentru un mic dejun sanatos este sa prepari ouale la cuptor. Aceasta metoda este ideala pentru cei care nu vor sa consume deloc ulei. Bate oul si pune-l in cuptor, intr-un bol special. Il poti consuma alaturi de o salata proaspata cu rosii si castraveti.

3. Sandvisuri cu ou

Daca esti pe graba si nu ai timp sa pui ouale la cuptor, poti incerca varianta unor sandvisuri cu ou. Pregateste un ou ochi si cand este gata adauga-l peste o felie de paine prajita. Poti adauga si avocado sau bacon. Presara sare si piper dupa gust. 

 

 

Tu ai incercat vreodata aceste variante?


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016