Regasita in fiecare celula a corpului si, in concentratii mai mari, in organele ce au nevoie de un surplus de energie, ficatul, rinichii si inima, coenzima Q10 sprijina enzimele cu functii biochimice, avand un rol esential in lantul de reactii chimice metabolice ce genereaza energie in interiorul celulelor. De asemenea, suplimentele de Q10 grabesc utilizarea oxigenului in organism, producand energie, in special in celulele musculare ale inimii.
Cu toate ca organismul produce coenzima Q10, aceasta poate fi obtinuta si din alimente, cele mai bune surse fiind pestele, ficatul de vita si cerealele integrale.
Citeste in continuare pentru a afla de ce este importanta mentinerea unui nivel constant de coenzima Q10 in organism.
Coenzima Q10 este unul din ingredientele minune ale industriei cosmetice
Pielea ajunsa la maturitate se subtiaza iar mai apoi, in functie de perioada in care te expui razelor solare, aceasta se deformeaza, lasand vizibilitate catre riduri mai adanci sau mai fine. Din fericire exista o serie de produse de ingrijire a pielii ce pot inversa sau atenua semnele de imbatranire a pielii.
Aspectul imbatranit al pielii reprezinta rezultatul deteriorarii treptate a colagenului si elastinei, responsabile pentru fermitatea pielii. De asemenea, o data cu inaintarea in varsta scade si productia naturala de Q10, iar administrarea suplimentelor cu coenzima Q10 devine necesara atat timp cat vrei sa eviti ruperea completa a fibrelor de colagen. Coenzima Q10 poate ajuta si la diminuarea ridurilor fine din jurul ochilor furnizand energie celulelor si, implicit, remediind stratul epidermic al pielii.
Coenzima Q10 previne fotoimbatranirea, protejand pielea de arsurile solare, spre deosebire de alte creme antioxidante, cele pe baza de coenzima Q10 se acumuleaza in piele prevenind multe din efectele negative ale actiunii razelor solare.
Nivelul de Q10 si efectele secundare ale statinelor
Statinele sunt o clasa de medicamente ce reduc nivelul colesterolului. Insa, dincolo de eficienta acestora, nu sunt recomandate tuturor deoarece au numeroase efecte adverse provocand dureri musculare, greata, diaree, cresterea nivelului zahararului in sange si afectiuni ale ficatului si rinichilor. Impreuna cu aceste efecte adverse, pe masura ce statinele se dezvolta in organism afecteaza si nivelul coenzimei Q10.
Beneficiile suplimentelor de coenzima Q10
In urma administrarii de suplimente, nivelul coenzimei Q10 poate reduce efectele secundare ale statinelor in organism, reducand astfel si durerile musculare asociate. De asemenea, unele studii au aratat cum suplimentele de coenzima Q10 imbunatatesc starea de santate a inimii si vaselor de sange.
Coenzima Q10 este un supliment nutritiv
Suplimentele de coenzima Q10 nu sunt medicamente insa pot interactiona cu acestea, motiv pentru care doctorul tau are un ultim cuvant de spus inainte de a incepe administrarea. Totusi. ele au putine efecte adverse raportate, mare parte din ele fiind deranjamente stomacale.
Sursa foto: krilloil.ro
