Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Semintele de chia. Beneficii pentru organism

de la 25 Ian. 2023
Semintele de chia. Beneficii pentru organism Daca vrei sa mananci mai sanatos si sa schimbi ceva in alimentatia ta ar trebui sa incerci semintele de chia. Sunt seminte oleaginoase care contin din abundenta fibre, proteine, vitamine, minerale si antioxidanti care contribuie la starea ta de bine.
Tags: semintele de chiabeneficii seminte de chia

Semintele de chia au devenit foarte populare inca de acum cativa ani. Le regasim in cam toate magazinele si pe langa asta, au inceput sa fie incluse in diferite produse, precum paine, iaurturi, bauturi. 

 

Aceste seminte mici au numeroase efecte pozitive asupra organismului cand sunt incluse in dieta de zi cu zi.

 

Beneficiile semintelor de chia:

 

1. Antioxidant foarte puternic

 

Semintele de chia sunt bogate in antioxidanti care contribuie la lupta cu radicalii liberi. In acest fel reusesc sa previna aparitia cancerului.

 

2. Benefice pentru sanatatea oaselor si a dintilor

 

Semintele de chia sunt sursa importanta de calciu, si astfel sunt extrem de benefice pentru sanatatea oaselor si a dintilor.

 

3. Protejeaza inima

 

Ritmul cardiac este imbunatatit datorita acizilor grasi din omega3. De asemenea, semintele de chia te protejeaza de aritmiile ventriculare.

 

4. Imbunatatesc digestia

 

Semintele de chia sunt bogate in fibre si de aceea pot sa regleze tranzitul intestinal, oferind senzatia de satietate mai mult timp. 

 

5. Imbunatatesc activitatea creierului

 

Pentru buna functionare a sistemului nervos poti introduce semintele de chia zilnic in alimentatia ta deoarece imbunatatesc cu mult capacitatea de concentrare si memorare.

 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016