Psoriazisul poate fi dezvoltat din cauza anumitor factori, precum: stresul, infectia cu streptococ, obezitatea, functia hepatica deficitara, inflamatiile, dieta bogata in grasimi saturate, digerarea defectuoasa a proteinelor.
Psoriazisul este o boala autoimuna care nu poate fi luata prin atingere, insa se dezvolta in organism de cele mai multe ori atunci cand sistemul imunitar este slabit. Din pacate aceasta boala nu poate fi vindecata, insa un tratament adecvat poate reduce numarul si intensitatea eruptiilor.
3 lucruri pe care le poti face ca sa tii psoriazisul sub control
1. Mananca sanatos
O alimentatie sanatoasa si echilibrata va reusi sa te scape de simptomele psoriazisului, iar plagile vor fi mai putin inflamate. Renunta pe cat posibil la prajeli la grasimi nesanatoase, dar si la zahar.
2. Consuma fibre
O dieta care contine din abundenta fibre reuseste sa aiba efecte pozitive asupra tractului intestinal si automat sa favorizeze digestia si detoxifierea organismului. Dintre alimentele care contin fibre amintim nuca de cocos, morcovi, fasolea verde, fasolea neagra, quinoa, hrisca, semintele de chia, etc.
3. Elimina stresul
Stresul este unul dintre factorii principali care pot conduce la dezvoltarea si inrautatira afectiunii denumita psoriazis. Ca sa eviti acest lucru este bine sa scapi de stres pe cat posibil si sa iti acorzi mai mult timp tie.
