Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Cum sa scazi riscul de a dezvolta cancer. 5 sfaturi utile

de la 12 Nov. 2021
Cum sa scazi riscul de a dezvolta cancer. 5 sfaturi utile Cancerul se numara printre cele mai nemiloase boli si afecteaza o mare parte din populatia lumii. Desi nu exista inca o reteta magica care sa previna cancerul, poti contribui in acest sens daca tii cont de cateva sfaturi simple.
Tags: cum scazi riscul de a face cancerviata sanatoasa

Cum sa scazi riscul de a dezvolta cancer?
 

1. NU mai fuma
 

Fumatul este extrem de daunator organismului si poate sa creasca sansele de a face cancer esofagian, mamar, pancreatic, vezical, etc. In plus, iti afecteaza dantura si alte organe si in timp vei avea si o piele mult mai imbatranita si ridata.
 

2. Mananca sanatos
 

Indiferent ca vorbim despre cancer sau alte boli, alimentatia sanatoasa poate face minuni pentru tine, atat pe plan fizic, cat si psihic. Incearca sa mananci fructe, legume si alte produse sanatoase si naturale si sa eviti consumul de grasimi, fast-food si dulciuri.
 

3. Fa sport
 

Nu este musai necesar sa mergi la o sala de fitness pentru a face sport. Planifica-ti saptamana in asa fel incat sa ai timp sa iesi macar la alergat de doua sau de trei ori. Mergi mai mult pe jos si fa sport chiar si acasa cand este prea frig afara. Activitatea fizica iti da o stare de bine si te poate scapa de cancer.
 

4. Protejeaza-ti pielea
 

Multa lume nu ia acest aspect in considerare, dar atunci cand vine vorba despre sanatatea noastra pielea joaca un rol important. Trebuie protejata cat mai mult posibil, in special pe timpul verii. Incearca sa folosesti mereu SPF pentru ca in ultimul timp au fost inregistrate din ce in ce mai multe cazuri de cancer de piele.
 

5. Protejeaza-te in timpul actului sexual
 

Ca sa previi aparitia cancerului si a altor boli trebuie neaparat sa limitezi numarul de parteneri sexuali si sa folosesti intotdeauna prezervativ. Persoanele care au dezvoltat deja HIV au sanse crescute de a face cancer de col uterin.

 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016