4 trucuri eficiente pentru a scapa de transpiratia abundenta
1. Poarta haine lejere
Un prim pas pe care poti sa il faci ca sa scapi de transpiratia abundenta este sa porti haine cat mai lejere si din materiale vaporoase, precum inul sau bumbacul. Iar pe timpul verii incearca sa porti si culori deschise, care nu atrag soarele. In acest fel vei slabi sansele sa transpiri excesiv, daca te vei simti confortabil si nu iti va fi cald.
2. Foloseste deodorantul corespunzator
Multe persoane transpira chiar si cand folosesc deodorante, insa important este sa folosesti deodorantul corespunzator, care sa functioneze la tine. Unele sunt spray, altele solide sau exista si varianta celor praf, care dureaza mai mult timp.
3. Spala-te mai des decat de obicei
Un alt lucru pe care poti sa il faci ca sa diminuezi transpiratia abundenta este sa mentii o igiena riguroasa. Spala-te la axila de mai multe ori decat o faci de obicei si ai grija sa folosesti un sapun antibacterian, care se potriveste cu ph-ul pielii tale. Nu uita sa insisti in zonele unde exista riscul sa transpiri mai mult.
4. Mananca echilibrat
Desi ai putea crede ca nu este adevarat, alimentatia poate totusi sa influenteze foarte mult felul in care organismul tau reactioneaza la anumiti stimuli, precum caldura excesiva. Incearca sa consumi mai multa apa, fructe si legume proaspete si mai putine grasimi nesanatoase.
