Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

3 obiceiuri sanatoase cu care sa iti incepi ziua

de la 15 Mar. 2021
3 obiceiuri sanatoase cu care sa iti incepi ziua Ziua buna se cunoaste de dimineata. De aceea este important sa respecti anumite obiceiuri, potrivite pentru a incepe asa cum se cuvinte prima parte a zilei.
Tags: obiceiuri de dimineataobiceiuri sanatoase

Iata cateva obiceiuri sanatoase cu care sa iti incepi ziua:

1. Nu trage draperiile

De cu seara, de dinainte sa adormi, este recomandat sa nu tragi draperiile peste ferestre. In acest fel, lumina naturala poate patrunde in camera, de dimineata. Pe langa faptul ca te va ajuta sa te trezesti, iti va da o stare de bine si chef de viata.

2. Bea apa cu lamaie

Imediat dupa ce te-ai trezit, este bine sa bei, pe stomacul gol, un pahar de apa cu lamaie. Este foarte sanatos, contine un numar important de antioxidanti si iti va reda energie.

3. Mananca micul dejun

Un alt obicei important pe care NU trebuie sa il omiti niciodata este sa mananci micul dejun. Pe langa faptul ca poti impartasi cateva cuvinte, la masa, alaturi de cei dragi, inainte sa mergi la munca, iti va tine si de foame in prima jumatate a zilei.

 


Tu ce obisnuiesti sa faci imediat dupa ce te trezesti?


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016