Noi iti recomandam, ca pe langa ingredientele verzi preferate, sa adaugi si cateva firicele de patrunjel.
De ce sa adaugi patrunjel in shake-urile verzi:
1. Previne aparitia cancerului
Consumat regulat, patrunjelul poate avea efecte asupra prevenirii aparitiei cancerului, datorita flavonoidelor din compozitia sa.
2. Sustine sanatatea inimii
Un alt beneficiu important pe care ti-l poate aduce patrunjelul este faptul ca sustine sanatatea inimii. Acesta contine antioxidanti carotenoizi care reduc factorii de risc pentru aparitia bolilor cardiovasculare.
3. Te protejeaza impotriva diabetului
Chiar si asupra diabetului patrunjelul are efecte pozitive, fiindca reuseste sa scada nivelul de zahar din sange si scade rezistenta la insulina cu ajutorul antioxidantului numit miricetina.
