Important de stiut, este ca detoxifierea nu reprezinta o cura de slabire, nu este un stil de viata si nici un tratament, ci reprezinta o perioada in care "curatam" organismul si punem metabolismul in repaus.
Pentru detoxifierea ficatului, sucul de sfecla poate face minuni pentru ca reuseste sa distruga grasimile depozitate la nivelul ficatului, ajutandu-l, astfel, sa functioneze corect.
Vom face o lista cu 3 sucuri naturale care sunt perfecte pentru detoxifierea ficatului.
1. suc de sfecla rosie cu morcov si mar
Ingrediente:
- 1 mar;
- 1 radacina de sfecla rosie;
- 1 ceasca de apa;
- suc de lamaie (optional).
2. suc de sfecla rosie cu varza rosie, lamaie si verdeturi
Ingrediente:
- 1 radacina de sfecla rosie;
- 1 mana de verdeturi (spanac, patrunjel, frunze de telina);
- 1 ceasca de varza rosie;
- 1 castravete;
- suc de lamaie;
- 1 ceasca de apa.
3. suc de sfecla rosie cu portocala si ghimbir
Ingrediente:
- 1 radacina de sfecla rosie;
- 1 grapefruit;
- 1 portocala;
- 1 lamaie;
- 1 bucatica de ghimbir, curatata si taiata marunt.
O cura pentru detoxifiere trebuie tinuta intre 3 si 7 zile. Trebuie sa mananci cat mai natural si sa bei multe sucuri. Inainte de a incepe o cura pentru detoxifiere, este bine sa consulti medicul pentru a alege varianta cea mai potrivita pentru organismul tau.
Sursa foto: pixabay.com
