Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

5 motive sa consumi cirese pe timpul verii

de la 30 Mai. 2022
5 motive sa consumi cirese pe timpul verii Ciresele sunt vedetele sezonului cald si au inceput deja sa apara in magazine si piete. Aceste fructe micute si rosiatice sunt pline de antioxidanti, vitamine si minerale care reusesc sa iti dea o stare de bine si sa sustina sistemul imunitar.
Tags: ciresemotive sa consumi ciresebeneficiile cireselor

Pentru ca a venit sezonul cireselor, este recomandat sa incepi sa le incluzi si tu mai des in alimentatia de zi cu zi. Pot fi consumate la micul dejun, in salate, ca gustare intre mese, etc.
 

Iata 7 motive sa consumi cirese pe timpul verii:
 

1. Elimina toxinele
Datorita numarului ridicat de antioxidanti pe care ii contin, ciresele reusesc sa elimine toxinele din organismul nostru si sa ne protejeze in acest fel de eventualele afectiuni cauzate de radicalii liberi.

 

2. Mentine un nivel echilibrat de colesterol
Ftosterolii din compozitia cireselor reusesc sa reduca colesterolul 'rau' din sange. Poti consuma ciresele atat in mod natural, proaspete, insa le poti adauga si in sucuri fresh, alaturi de lamaie sau menta.

 

3. Te scapa de kilogramele in plus
Fibrele din cirese reusesc sa te ajute sa dai mai repede jos kilogramele nedorite. Ciresele contin putine calorii, insa sunt destul de satioase, astfel ca nu vei simti imediat nevoia de a consuma alte produse alimentare.

 

4. Mentin hidratarea organismului
Atunci cand este foarte cald afara corpul nostru se deshidrateaza mai rapid si trebuie sa prevenim, pe cat posibil, acest lucru. Vitamina C se regaseste din abundenta in cirese si reuseste sa ne protejeze pielea de radiatiile soarelui, dar si sa mentina corpul mai hidratat.

 

5.Te ajuta sa adormi mai repede
Daca ai probleme cu somnul, ar fi bine sa incepi un 'tratament' pe baza de cirese. Aceste fructe contin melatonina, un hormon care te ajuta sa adormi mai repede si sa te bucuri de un somn odihnitor.

 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016