1. Inghetata la cornet
Vara este sezonul inghetatei, insa specialistii recomanda sa eviti inghetata la cornet si sa alegi optiuni vegane sau fara zahar.
2. Hot dog
Chiar daca este gustos, acesta contine, in general, carne procesata, ce nu este deloc benefica pentru sanatatea organismului.
Alege un sandvis cu piept de pui, care, cu siguranta, este o optiune mult mai sanatoasa.
3. Ceai rece
Ceaiul rece este foarte popular, mai ales vara.
Totusi, ceaiurile reci pe care le cumperi din magazine contin un nivel ridicat de zahar, precum si diferiti indulcitori artificiali.
Cea mai buna solutie este sa prepari ceaiul rece la tine acasa, adaugand lamaie, dupa preferinte.
4. Carnea gatita excesiv
Carnea gatita excesiv nu este deloc potrivita pentru acest anotimp.
Carnea de pui, de porc si de peste, pregatite la gratar, afara, la o temperatura atat de mare indica un numar foarte mare de chimicale.
>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Top 4 alimente care sprijina detoxifierea organismului
Sursa foto: pixabay.com
