3 motive sa introduci radacina de patrunjel in alimentatie

de la 13 Mar. 2023
3 motive sa introduci radacina de patrunjel in alimentatie Patrunjelul este o planta pe care majoritatea gospodinelor bune o folosesc din abundenta in bucatarie, in special pentru gustul minunat pe care il poate da retetelor, insa pe langa acest aspect este de retinut ca este si foarte sanatos. Dar stiati ca si radacina este la fel de importanta?
Tags: patrunjelradacina de patrunjelbeneficii radacina de patrunjel

Foarte multe persoane tind sa arunce radacina de patrunjel si sa foloseasca doar frunzele. Trebuie sa stiti ca si radacina de patrunjel este foarte benefica, mai ales in stare naturala. Cea congelata sau conservata isi pierde cam jumatate din valorile nutritionale. 

 

Radacina de patrunjel are valori nutritive care includ niveluri masive de vitamina K, A si vitamina C, fier, cupru, potasiu, fibre dietetice, calciu, flavonoide, si antioxidanti.

 

3 motive sa introduci radacina de patrunjel in alimentatie

 

1. Sustine o piele sanatoasa

 

Datorita continutului ridicat de flavonoide si antioxidanti poate ajuta la ameliorarea si reducerea stresului oxidativ, a inflamatiei pielii, reducand ridurile si petele de varsta.

 

2. Protejeaza sanatatea inimii

 

Radacina de patrunjel poate contribui la scaderea tensiunii arteriale, in special datorita rolului sai de vasodilatator. In plus, are un nivel ridicat de potasiu si te poate proteja impotriva accidentului vascular cerebral si a altor boli de inima. 

 

3. Stimuleaza sistemul imunitar

 

Pentru ca aceasta planta are un nivel ridicat de vitamina C, dar si antioxidanti din abundenta care reduc efectele nocive ale radicalilor liberi din organism, reuseste sa sprijine si sa stimuleze sistemul imunitar.


Ti-a placut acest articol?
Recomanda-l prietenilor:
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016