Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Lucruri pe care si tu trebuie sa le stii despre inima ta

de la 30 Sep. 2020
Lucruri pe care si tu trebuie sa le stii despre inima ta Inima noastra nu este numai unul dintre cele mai fascinante organe, ea reprezinta totodata unorgan vital si „motorul” care ne tine in viata. Aceasta pompa a organismului nostru intretine oactivitate continua, este neobosita si in afara perioadelor de relaxare sau de somn, in care aceasta isiincetineste activitatea, ea functioneaza neincetat, batand 24 de ore, 7 zile pe saptamana.
Tags: lucruri nestiute despre inimainima sanatoasa

Sunt o serie de lucruri ce ne pot ajuta sa ne mentinem inima sanatoasa, dar si o serie demituri dupa care, din nefericire, unii dintre noi ne ghidam.

Dar ce trebuie sa stii despre inima ta?

1. Tu iti poti ajuta inima!

Desi exista anumiti factori de risc ce pot duce la afectarea inimii, cum sunt varsta inaintatasau bagajul genetic acumulat, pe care noi nu ii putem modifica, exista o serie de lucruri pe care leputem face pentru sanatatea inimii noastre, si nu numai. O viata fara fumat, dieta sanatoasa, activitatea fizica regulata si consumul moderat de alcool sunt doar o serie dintre obiceiurile ce nepot influenta calitatea vietii. Nivelul colesterolului si cel al glicemiei este important de mentinut inlimite normale

2. Unde se afla inima noastra?

Inima noastra este situata in cavitatea toracica, pozitionata aproape in mijlocul acesteia, cu oinclinare spre partea stanga a corpului, intre cei doi plamani cu care este conectata prin intermediul vaselor de sange. Datorita faptului ca inima noastra are aceasta pozitionare, pentru a-i face loc, plamanul stang este mai putin dezvoltat ca plamanul drept, avand dimensiuni mai mici decat acesta.

3. Inima unei femei este diferita de cea a unui barbat

In majoritatea cazului, inima unei femei reprezinta circa 2/3 din dimensiunile inimii unui barbat. Aceasta nu este singura diferenta intre cele doua sexe, frecventa cardiaca medie a unei femei fiind mai ridicata fata de cea a unui barbat, in primul caz fiind de aproximativ 75 de batai pe minut, fata de 70, in cazul sexului masculin.
Femeile pot resimti mai frecvent simptome atipice ale bolilor cardiovasculare, dar au si o incidenta mai mica de a dezvolta aceasta patologie, in comparatie cu barbatii.

4. Rasul este cel mai bun medicament pentru inima ta!

Studiile au descoperit ca rasul este bun pentru inima noastra. intr-un studiu realizat pe ungrup de subiecti, vizionarea filmelor amuzante a determinat o stimulare benefica a fluxului sangvin in circa 22% din cazuri. Ideea studiului a luat nastere atunci cand cercetatorii au sesizat ca in cazul pacientilor ce au suferit de un atac de cord, umorul este mai putin dezvoltat decat in cazul indivizilor sanatosi, raportandu-se la o situatie amuzanta.
Asa ca radeti mai mult, inconjurati-va de oameni de calitate si apreciati frumusetea vietii si a inimii dumneavoastra. 

5. Buna functionare a creierului nostru este strict legata de inima.

Atunci cand inima inceteaza sa mai functioneze, primul organ afectat este creierul. Acesta este, si el, unul dintre organele vitale, si daca inima este responsabila de „hranirea organismului”, acest organ reprezinta reteaua prin care sunt transmise date in tot corpul, fara de care nimic nu ar mai putea functiona.
Creierul este foarte sensibil la hipooxigenare sau, altfel spus, este cel mai grav afectat de lipsa aportului sangvin. in conditii bazale, acesta primeste aproximativ 20% din cantitatea de sange pompata de inima la nivelul intregului organism.

Atunci cand fluxul sangvin catre creier este intrerupt, acesta isi poate mentine activitatea o durata de maximum 4-6 minute, dupa care functia acestuia se opreste. Acesta este momentul in care si restul organelor isi opresc functia, ele nemaiprimind niciun fel de impuls nervos care sa le
ghideze.

 

Pentru mai multe detalii, cititi lucrarea Inima Sanatoasa in Corp Sanatos. Gasiti varianta online pe www.rspro.ro 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016