Pe piata exista si produse cu ulei de peste pentru copii, produse special concepute care sa le stimuleze activitatea cerebrala.
Uleiul de peste aduce un aport foarte mare de omega 3 si numeroase alte beneficii pentru organism. Cel mai cunoscut beneficiu este cel de imbunatatire a functionarii. De asemenea, contribuie la arderea grasimilor sau cresterea densitatii osoase.
Uleiul de peste. 5 beneficii pentru sanatate
1. Proprietati antiinflamatoare
Uleiul de peste reduce inflamatia in sange si tesuturi si este eficient in tratarea tulburarilor gastro intestinale. Reuseste si sa trateze boala inflamatorie intestinala, boala celiaca. Consumul regulat de ulei de peste sub forma de suplimente, pastile sau capsule este benefic pentru persoanele care sufera de boli inflamatorii cronice.
2. Imbunatateste vedere
De asemenea, uleiul de peste previne degenerarea musculara a ochiului care poate duce la orbire. Este foarte cunoscut faptul ca acizii grasi din omega -3 au efect pozitiv asupra tulburarilor oculare produse de efortul vizual .
3. Reduce aparitia depresiei si anxietatii
Consuma cat mai multe alimente din peste si suplimente bazate pe ulei de peste atunci cand te simti trist si depresiv. Acizii grasi din uleiul de peste sunt cei mai buni pentru sanatatea mentala, alina depresia, anxietatea, starile de tristete cat si starile de tulburare nervoasa.
4. Scade riscului aparitiei bolilor de inima
Uleiul de peste, datorita complexului bogat in omega 3, contribuie la reducerea riscului de accident vascular, reducerea colesterolului si previne acumularea de trigliceride.
5. Are beneficii si pentru diabetici
Persoanele care sufera de diabet pot consuma ulei de peste pentru a stimula circulatia sangelui.
