Daca doriti sa pastrati rinichii in forma maxima, incercati sa limitati expunerea la toxine si asigurati-va ca beti foarte multa apa curata, fara clor sau fluor. Pentru a pastra rinichii sanatosi, incercati sa beti suficienta apa pentru a va mentine urina cat mai clara. Urina aproape incolora este un semn al corpului hidratat.
Factorii care influenteaza functia de filtrare a sangelui de catre rinichi sunt:
1. Integritatea membranei filtrante
Prezenta la nivelul unitatii functionale a rinichiului, lezarea acestei membrane poate afecta functia renala.
2. Concentratia substantelor rezultate in urma metabolismului
Daca aceasta concentratie depaseste capacitatea functionala a nefronului, aceste substante toxice nu vor mai fi filtrate si vor ramane in sange.
3. Natura substantelor care nu pot fi filtrate de catre rinichi
Exista substante ce nu pot fi metabolizate si pe care rinichii nu reusesc sa le filtreze corect. Apar in consecinta microleziuni la nivelul membranei filtrante, afectand astfel functia renala.
4. Presiunea sangelui
O presiune normala a sangelui la nivelul rinichiului duce la o filtrare in conditii normale a sangelui. In cazul unei persoane hipotensive, presiunea nu este suficienta pentru ca aceasta filtrare sa se produca corect
5. Volumul circulator al sangelui
In stransa legatura cu presiunea sangelui, acesta influenteaza la randul lui filtrarea. Cu cat volumul circulator al sangelui este mai mare, cu atat cantitatea de sange ce va filtrata va fi mai mare.
6. Temperatura
Ca si ficatul, rinichiul are nevoie de o temperatura optima de fuctionare in jurul valorii de 40 de grade. La o temperatura ridicata, mai mare de 40 de grade, cantitatea de toxine pe care organismul vrea sa o elimine este constanta si, in consecinta, cresterea cantitatii eliminate prin transpiratie duce la scaderea cantitatii de lichid eliminat prin urina. La temperaturi scazute, acest sistem functioneaza in sens invers, astfel creste cantitatea de lichid eliminat prin urina.
