In mod normal, fobia apare din copilarie sau din perioada adolescentei si continua pana la maturitate, fiind mai des intalnita la femei decat la barbati.
Studiile arata o serie de explicatii pentru dezvoltarea fobiilor, inclusiv teorii evolutioniste si comportamentale. Oricare ar fi cauza, fobiile sunt conditiile care, prin tratament, pot fi diminuate si chiar eliminate prin tehnici de terapie cognitiva si comportamentala.
Iata care sunt cele mai intalnite tipuri de fobie!
Arahnofobia
Arahnofobia este frica de paianjeni. Potrivit studiilor, aceasta teama este provocata de miscarea paianjenilor, care este rapida si imprevizibila, dar si a formei corpului acestora. In plus, oamenii de stiinta explica ca arahnofobia ar fi aparut datorita faptului ca astfel de creaturi au reprezentat candva o amenintare considerabila pentru stramosii nostri care nu aveau cunostintele medicale si instrumentele tehnologice pentru a vindeca ranile provocate de animale sau insecte. Ca rezultat, evolutia a contribuit la o predispozitie a oamenilor de a se teme aceste creaturi.
Ofidiofobia
Ofidiofobia se refera la frica de serpi. Aceasta fobie este adesea atribuita cauzelor evolutive, experientelor personale sau influentelor culturale.
O alta teorie sugereaza ca frica de serpi si de animale asemanatoare ar putea sa apara dintr-o teama de a dezvolta boli sau de a fi contaminat.
Aviofobia
Aviofobia reprezinta frica de a fi intr-un avion sau in orice alta aeronava. Chiar daca pare greu de controlat, aviofobia poate fi invinsa la fel ca alte fobii, cum ar fi frica de accidente.
Claustrofobia
Claustrofobia se refera la teama de a te afla in spatii inchise. Persoanele care prezinta aceasta fobie trebuie sa evite liftul si spatiile inguste.
Acrofobia
Acrofobia este teama de inaltimi, iar persoanele care prezinta aceasta fobie pot avea atacuri de panica desi urca doar niste trepte.
Astfel, persoanele cu acrofobie trebuie sa evite locurile inalte, cum ar fi poduri, turnuri sau cladiri cu multe etaje.
In timp ce, in unele cazuri, aceasta teama poate fi rezultatul unei experiente traumatizante, studiile arata ca acrofobia poate sa fi evoluat ca o adaptare la un mediu in care o cadere de la o inaltime prezinta un pericol important. Desi este normal ca oamenii sa aiba un anumit grad de frica atunci cand se afla la inaltime, fobia implica o teama severa care poate duce la atacuri de panica.
Sursa foto: pexels.com
