5 alimente care accentueaza durerile de stomac

de la 07 Feb. 2022
5 alimente care accentueaza durerile de stomac Durerile de stomac sunt extrem de frecvente si cu siguranta ai experimentat si tu macar o data in viata aceasta senzatie neplacuta. De multe ori ele indica o afectiune la nivelul stomacului, insa alteori apar pur si simplu in urma unei alimentatii gresite.
Tags: dureri de stomacalimente care accentueaza durerile de stomac

Daca durerile de stomac persista, este indicat sa consulti un medic de specialitate. Pana atunci insa, daca nu te-ai confruntat inca extrem de des cu aceste simptome, poti sa consumi anumite alimente care iti vor atenua durerea.
 

Printre alimentele care pot actiona ca un pansament la stomac le amintim pe cele care contin amidon si sunt sarace in fibre, precum cartofii fierti sau copti, orezul. Ideale sunt si bananele, iar daca nu poti renunta la carne, alege-o pe cea de peste sau de pui (pe gratar), etc.
 

Atunci cand te doare stomacul este interzis sa mananci anumite alimente, dintre care amintim:
 

1. Citricele
 

Portocalele, lamaile si alte tipuri de citrice ar trebui evitate atunci cand te doare stomacul. Acestea sunt acide si pot inteti durerea. 
 

2. Legumele crude
 

Nu este recomandat sa renunti la legume nici atunci cand te doare stomacul, insa pentru a calma durerea iti sugeram sa consumi aceste alimente coapte sau fierte. Atunci cand sunt crude te pot deranja la stomac si vor fi si mai acide.
 

3. Prajelile
 

Nici prajelile nu mai au ce cauta in alimentatia ta cand te doare stomacul. Prajeala nu este recomandata nici macar cand esti perfect sanatos. Incearca sa pregatesti mancarea la cuptor sau sa consumi mai multe super/ciorbe.
 

4. Sucurile acidulate
 

O cana de ceai va fi intotdeauna mai buna decat un suc acidulat care contine si foarte multe zaharuri. Sucurile carbogazoase iti vor afecta sanatatea in timp, iar daca te doare stomacul vor contribui la intetirea durerii.
 

5. Cafeaua
 

In cazul in care consumi cafea in fiecare dimineata, trebuie sa o inlocuiesti, macar pentru cateva zile, cu ceaiul verde. Cofeina din cafea iti va afecta mucoasa stomacului si va prelungi durerea.


Ti-a placut acest articol?
Recomanda-l prietenilor:
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016