Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Alimente pe care NU trebuie sa le consumi pe stomacul gol

de la 28 Iul. 2020
Alimente pe care NU trebuie sa le consumi pe stomacul gol Micul dejun nu trebuie sa fie o masa prea grea, dar nici prea saraca, pentru ca ai nevoie de multa energie in prima parte a zilei, in special daca esti o persoana mai activa in acest interval orar. Totusi, anumite alimente te pot deranja la stomac.
Tags: alimente pe care nu trebuie sa le consumi pe stomacul gol

Iti propunem in continuare o lista cu cateva alimente pe care trebuie sa le eviti in primele ore ale zilei, pentru ca iti pot provoca dureri de stomac si aciditate.

Alimente pe care NU trebuie sa le consumi pe stomacul gol:

1. ROSIILE

Multi dintre noi tindem sa consumam rosii la micul dejun. Alaturi de cateva cubulete de branza si un ardei gras, sunt minunate, insa iti pot provoca aciditate la stomac. Incearca sa le mananci in a doua parte a zilei sau ca gustare intre mese.

2. IAURTUL

Chiar si iaurtul se afla pe masa multor persoane de dimineata. Din pacate insa, acesta contine bacterii care iti pof afecta stomacul. 

3. LEGUMELE 

Legumele crude sunt extrem de sanatoase si toti medicii ne sfatuiesc sa le includem in alimentatia noastra cat mai des posibil. Intr-adevar, ele contin vitamine si minerale care sustin imunitatea organismului, dar nu trebuie consummate dimineata, pe stomacul gol.

4. CITRICELE

Cand ne gandim la un mic dejun perfect cu siguranta ne imaginam si un fresh gustos de portocale alaturi de cateva produse usoare. Acesta bautura este potrivita, mai degraba, pentru gustarile dintre mese sau pentru pranz, pentru ca este foarte acida si te poate deranja la stomac.

5. BANANELE

Daca poftesti la o portie de clatite cu banane de dimineata, ar trebui sa te gandesti de doua ori inainte de a face aceasta alegere. Bananele nu sunt indicate pe stomacul gol, din cauza ca sistemul circulator iti poate fi afectat in urma cresterii nivelului de magneziu din sange.

 

 

Micul dejun este o masa sanatoasa, dar trebuie sa ai grija la alimentele pe care le consumi. Fa alegeri simple si evita produsele mentionate mai sus! 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016