3 simptome ca organismul tau are nevoie de acid folic

de la 16 Apr. 2019
3 simptome ca organismul tau are nevoie de acid folic Acidul folic sau vitamina B9 face parte din complexul de vitamine B si are numeroase beneficii pentru sanatate. Descopera in articol care sunt principalele simptome ale unui deficit de acid folic!
Tags: acid folicvitamina b9sanatatedeficienta

Potrivit Institutului de Medicina din SUA, adultii ar trebui sa consume 400 micrograme de acid folic pe zi. Aceasta substanta este esentiala pentru mentinerea sanatatii organismului deoarece ajuta corpul sa repare ADN-ul si sa produca celule rosii in sange.

In cazul in care organismul tau se confrunta cu o deficienta de acid folic, vei intalni anumite simptome.

Iata care sunt acestea!

1. Dureri de cap puternice

In cazuri severe de anemie provocata de deficienta de acid folic, creierul primeste mai putin oxigen decat in mod normal.

Ca raspuns, arterele creierului incep sa se umfle si te vei confrunta cu dureri de cap puternice.

Totusi, creierul nu este singurul organ care, in aceasta situatie, nu are suficient oxigen, astfel incat vei simti dureri si in alte parti ale corpului, in special in piept si picioare.

2. Piele palida

Hemoglobina, o proteina depozitata in celulele rosii din sange, este responsabila pentru transportul oxigenului din plamani in toate tesuturile corpului.

Cand organismul nu are acid folic, nu vei avea suficiente globule rosii si hemoglobina pentru a oferi organelor interne cantitatea necesara de oxigen.

Acest lucru poate duce la stari de slabiciune musculara, oboseala, amorteala in maini si picioare si, nu in ultimul rand, la o culoare palida a pielii.

3. Probleme digestive

In cazul unui deficit de vitamina B9, vei observa simptome gastrointestinale, cum ar fi: greata, varsaturi, dureri de stomac si diaree.

In anumite situatii, poti suferi chiar de anorexie, afectiune ce duce la o pierdere semnificativa in greutate.

 

 

 

 

 

>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - 5 indicii ca suferi de insomnie

 

 

Sursa foto: pixabay.com


Ti-a placut acest articol?
Recomanda-l prietenilor:
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.34 din 5 - 22 voturi.

Revista GRATUITA

Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate

CADOU Special pentru cititorii nostri

Descarca GRATUIT Raportul Special: "Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate
CADOU Special pentru cititorii nostri

Descarca GRATUIT Raportul Special: "Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016