Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Sucul de portocale- beneficii surprinzatoare si mod de preparare

de la 13 Mai. 2020
Sucul de portocale- beneficii surprinzatoare si mod de preparare Pentru ca in mai putin de cateva saptamani se da startul sezonului de vara, cand caldura ne va coplesi, este indicat sa incepem sa consumam mai des sucuri fresh, precum cel de portocale.
Tags: beneficii suc de portocalemod de preparare suc de portocalesuc de portocale

Sucul de portocale se numara printre cele mai populare, dar si gustoase sucuri pe care le putem consuma cand ne este foarte cald. Iti poti prepara o astfel de bautura pentru zilele racoroase cand stai in casa, cat si pentru cele de munca, cand simti nevoia de o doza de energie.

Inainte de a va arata procesul rapid prin care poti sa iti faci propriul suc de portocale, trebuie sa stii ca acesta nu reuseste doar sa te racoreasca intr-o zi torida, ci are efecte benefice si asupra sanatatii tale.

1. IMBUNATATESTE SISTEMUL DIGESTIV
Cu cat consumam mai multe lichide, cu atat contribuim la buna functionare a aparatului digestiv. Portocalele contin multe fibre, de care are nevoie organismul nostru. De aceea, daca consumam aproape zilnic sucul citricelor portocalii reusim sa ne protejam aparatul digestiv si implicit, colonul.

2. INTARESTE SISTEMUL IMUNITAR
Portocalele sunt fructe bogate in vitamina C, dar si alte substante nutritive, pe care este necesar sa le oferim organismului cat mai des. Astfel ca doar un pahar de suc de portocale te ajuta sa contribui semnificativ la nivelul de vitamina C din corp. In acest fel sistemul tau imunitar va fi sustinut si intarit.

3. SUSTINE SISTEMUL CARDIOVASCULAR
Pe langa vitamina C, portocalele contin si vitamina B9 si acid folic. Acestea reusesc sa sustina sistemul cardiovascular si sa reduca presiunea sangvina. 

4. TE SCAPA DE KILOGRAMELE IN PLUS
Daca te vei obisui sa introduci sucul de portocale mai des in alimentatia zilnica, te vei bucura si de cateva kilograme in minus. Fructul este slab caloric si in acest fel elimini riscul de a te ingrasa, asa cum se intampla in cazul bauturilor carbogazoase. Totusi, ai grija ca atunci cand prepari sucul sa nu adaugi zahar.

5. CURATA TENUL SI PREVINE APARITIA RIDURILOR
Sucul de portocale te ajuta sa ai un ten mai luminos, iar datorita vitaminei C, care reuseste sa sustina productia de colagen a corpului, ridurile fine se vor atenua. Mai mult decat atat, sucul actioneaza ca un antioxidant si combate radicaliiliberi care iti pot afecta pielea fetei.
 
CUM SE PREPARA SUCUL DE PORTOCALE?

Ingrediente:
-3 portocale;
-apa plata;
-zeama de lamaie;

Mod de preparare:
-cureti portocalele(dupa ce le speli in prealabil);
-le pui intr-un blender, adaugi apa si zeama de lamaie;
-sucul este gata.


Sucul de portocale nu trebuie sa iti lipseasca vara, pentru ca este foarte usor de preparat si aduce multe beneficii organismului tau!


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016