Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

De ce este bine sa consumi o portocala pe zi

de la 19 Ian. 2023
De ce este bine sa consumi o portocala pe zi Chiar daca sunt cele mai consumate fructe din sezonul rece, alaturi de mandarine, portocalele sunt ideale in toate anotipurile. Poti sa le mananci ca atare sau sa le incluzi in deserturi si bauturi.
Tags: portocalebeneficii portocale

Portocala are un continut bogat de vitamina C si este esentiala pentru producerea de colagen care este benefic pentru a avea un ten mereu tanar si un par stralucitor. Foarte multe creme contin extract de portocala, deoarece vitamina C din citrice ajuta la prevenirea deteriorarii pieli.

 

De ce este bine sa consumi o portocala pe zi

 

1. 100 de grame de portocala acopera doza zilnica de vitamina C.

 

2. Portocala ajuta la scaderea tensiunii arteriale si a colesterolului din sange.

 

3.  Este un antioxidant perfect.

 

4. O portocala pe zi iti atenueaza ridurile.

 

5. Acest fruct contine si vitamina A care iti mentine pielea sanatoasa si proaspata.

 

6. O portocala pe zi iti asigura pana la 15 la suta din doza zilnica de fibre.

 

7. O portocala contine aproximativ 10 grame de zahar. Te vei bucura astfel de mai multa energie. 

 

8. Vitaminele din citrice ofera corpului tau un aspect tineresc si sanatos .

 

9. Activitatea celulelor creierului va fi imbunatatita. Portocalele contin si acid folic.

 

10. Prin consumul zilnic de suc de portocale proaspat organismul este protejat impotriva bolilor de rinichi si formarea de pietre.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016