De ce este recomandat sa consumi ceapa verde primavara

de la 07 Mai. 2023
De ce este recomandat sa consumi ceapa verde primavara Ceapa verde este o leguma extrem de sanatoasa si merita consumata mai des primavara, adica atunci cand apare si este proaspata.
Tags: ceapa verdede ce sa consumi ceapa verde

Ceapa verde nu ofera doar un gust placut mancarii, ea contine si nutrienti de care are nevoie organismul nostru pentru a functiona in parametrii normali. 

De ce este recomandat sa consumi ceapa verde primavara?

1. Contine antioxidanti

Ceapa verde este o sursa importanta de antioxidanti care reusesc sa lupte impotriva radicalilor liberi, insa au efecte pozitive si asupra riscului aparitiei cancerului sau bolilor de inima.

2. Este bogata in vitamina K

Aceasta leguma merita consumata mai des pentru ca sustine sanatatea oaselor, mai ales datorita faptului ca are in compozitia sa o cantitate ridicata de vitamina K.

3. Contine si vitamina C

O alta vitamina importanta care se regaseste in ceapa verde este vitamina C. Aceasta ajuta la producerea colagenului si astfel mentine sanatatea pielii timp indelungat. 

4. Mentine sanatatea tractului digestiv

Ceapa verde este bogata in fibre, lucru care contribuie la sanatatea tractului digestiv. In plus, veti observa ca veti avea o digestie mai buna dupa ce o consumati.

5. Scade colesterolul rau

Faptul ca ceapa verde are fibre contribuie in mod esential si la scaderea colesterolului rau. Acest lucru este imbucurator, in special pentru persoanele care se confrunta cu boli de inima.

 


Ti-a placut acest articol?
Recomanda-l prietenilor:
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016