Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Sfaturi utile pentru un sistem imunitar puternic primavara

de la 16 Apr. 2021
Sfaturi utile pentru un sistem imunitar puternic primavara Sistemul nostru imunitar este intr-o continua schimbare si de aceea trebuie sa ne asiguram ca il ingrijim asa cum trebuie in fiecare anotimp.
Tags: sistem imunitar puternicsistemul imunitar primavarasustine-ti sistemul imunitar

Primavara este momentul in care totul infloreste si revine la viata. Medicii recomanda sa ne adaptam si noi dieta si sa o imbogatim cu legume si fructe de sezon. 

Iata cum iti poti sustine sistemul imunitar primavara:

1. Mananca mai des fructe de sezon

Smochinele se numara printre fructele de sezon care merita consumate mai des! Contin foarte multe minerale si reusesc sa sustina, in acest fel, buna functionare a inimii. Le poti consuma ca gustare intre mese sau atunci cand ai pofta de ceva dulce.

2. Consuma mai des legume verzi

Printre legumele verzi de sezon se numara stevia, ceapa verde, usturoiul verde, urzicile, loboda si lista poate continua. Acestea sunt extrem de sanatoase si pot fi folosite cu usurinta pentru pregatirea ciorbelor de primavara sau a salatelor. Sunt bogate in vitamine, minerale si reusesc sa lupte impotriva radicalilor liberi.

3. Bea ceaiuri

Ceaiurile, indiferent de anotimp, reusesc sa redea stare de bine, sa te relaxeze si chiar sa sprijine sanatatea organismului tau, datorita proprietatilor sale. Chiar si primavara este bine sa iei in calcul aceasta varianta si sa inlocuiesti, daca este posibil, apa.

 

In aceasta perioada nu trebuie sa uitam nici de starea noastra de bine, pe care o putem sustine cu o viata activa si pozitiva.

 

 

Primavara este anotimpul schimbarilor si trebuie sa fii atent la ceea ce mananci! Ideal este sa consumi mai des fructe, legume si seminte si sa eviti alimentele grase.


 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016