Capsunile sunt extrem de gusoase si parfumate, in special cele romanesti, si pot face deliciul gustarilor tale dintre mese si nu numai.
7 motive pentru a consuma mai des acest fruct:
1. Capsunile contin o serie de vitamine si minerale care reusesc sa sustina sistemul imunitar. Spre exemplu, sunt surse important de vitamina C, un antioxidant care tine la distanta anumite boli si afectiuni.
2. Contin antioxidanti care impiedica aparitia anumitor tipuri de cancer.
3. Vitamina C prezenta in capsuni sustine elasticitatea si femitatea pielii, mai ales datorita faptului ca are un rol important in producerea de colagen.
4. Capsunile scad nivelul de colesterol din sange.
5. Sunt esentiale pentru o digestie normala si sanatoasa, datorita fibrelor pe care le contin.
6. Contin acid folic din abundenta si de aceea sunt importante chiar si in dieta femeilor insarcinate.
7. Pot fi consumate si in curele de slabire, pentru ca nu contin foarte multe calorii.
Capsunile sunt perisabile si este recomandat sa le mananci la scurt timp dupa ce le-ai cumparat.
