Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

3 alimente care prelungesc senzatia de satietate

de la 25 Mai. 2021
3 alimente care prelungesc senzatia de satietate Atunci cand vrem sa slabim incercam sa mancam mai putin sau chiar deloc, pentru a pierde cat mai repede din kilogramele in plus, insa ne confruntam foarte des cu senzatia de foame.
Tags: alimente care mentin senzatia de satietatesenzatia de satietate

Pentru o dieta corespunzatoare este bine sa reduci numarul de calorii, insa trebuie sa te asiguri ca produsele pe care le consumi reusesc sa mentina senzatia de satietate mai mult timp. Daca mananci produse care nu contin deloc nutrienti vei simti nevoia sa consumi cantitati cat mai mari si vei depune si mai multe kilograme.

Alimente care prelungesc senzatia de satietate:

1. Avocado

Avocado este sursa importanta de grasimi sanatoase si iti va tine cu siguranta de foame mai mult timp. Il poti consuma in orice moment al zilei. 

2. Naut

O alta alegere potrivita pentru a-ti mentine senzatia de satietate este nautul. Este bogat in proteine, fibre, vitamine si minerale.

3. Oua

Chiar si ouale pot fi incluse cu usurinta in dieta ta. Le poti consuma de dimineata, pentru a fi sigur ca ai energia necesara cel putin pentru prima parte a zilei.

 

 


Consuma mai des aceste alimente, insa in cantitati moderate, in special daca vrei sa dai jos cateva kilograme in plus.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016