Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Motive sa renunti la dormitul cu capul pe perna

de la 22 Apr. 2020
Motive sa renunti la dormitul cu capul pe perna Daca obisnuiesti sa dormi cu capul pe perna, trebuie sa inveti sa te dezobisnuiesti de acest obicei. Chiar daca ti se pare foarte confortabil si relaxant, nu iti aduce foarte multe beneficii.
Tags: dormitul fara pernasomn linistit

Iata cateva motive pentru care ar trebui sa dormi fara perna noaptea:

1. Iti protejezi tenul

Daca pozitia ta de dormit este strans lipita cu fata de perna, atunci tenul tau va avea de suferit. In timpul noptii circulatia va fi usor oprita daca dormi cu fata de perna si aparitia ridurilor va fi favorizata. 

2. Nu vei avea dureri de spate

Daca dormi fara perna vei avea o postura mai buna si nu vei suferi de dureri de gat sau de spate. Ba mai mult, in timp vei observa ca ai o libertate mai mare de miscare in timpul somnului si nu vei avea probleme cu coloana.

3. Vei avea un somn mai odihnitor

Un alt motiv pentru care ar trebui sa renunti la dormitul pe perna este acela ca vei fi mai relaxata si vei avea un somn mai odihnitor.

4. Eviti aparitia cosurilor

De cele mai multe ori fetele de perna pot contribui la aparitia cosurilor. Cum se poate intampla acest lucru? Pernele pot dezvolta in material diverse bacterii care iti afecteaza tenul in timpul noptii. Pentru a nu risca acest lucru, este recomandat sa incepi sa dormi fara perna.

 

Tu ai incercat sa dormi fara perna?


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016