Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Nucile, un aliment complet. 5 motive sa le consumi mai des

de la 05 Oct. 2022
Nucile, un aliment complet. 5 motive sa le consumi mai des Foarte multe persoane aleg sa consume din ce in ce mai des nuci, mai ales cand vor sa aiba o gustare sanatoasa. Acestea pot fi folosite insa si in salate, la micul dejun sau in prepararea dulciurilor noastre preferate.
Tags: nuci beneficiile nucilor

Pe langa gustul delicios pe care ni-l ofera aceste minunate daruri ale naturii, nucile au un rol extrem de important in combaterea anumitor afectiuni.

Cele mai importante beneficii ale consumului de nuci pentru organismul tau:

1. Combat depresia

Consumate constant, nucile te fac mai inteligent si mai fericit. Ele contin mixul perfect de incrediente care ajuta la imbunatatirea memoriei si a functiei cognitive, in combaterea oboselii mentale si a depresiei, si sunt hrana perfecta pentru creier.

2. Contribuie la un somn linistit

Nucile te scapa de insomnii si de stres, stimuland productia de melatonina. In acest fel iti asigura un somn linistit si odihnitor.

3. Sunt bune pentru piele si par

Nucile sunt destul de bogate in grasimi de buna calitate, vitamina E si vitamina A si astfel au un rol deosebit in mentinerea sanatatii parului si pielii.

4. Imbunatatesc digestia

Nucile sunt extrem de bogate in fibre si astfel ajuta la mentinerea unui transit digestiv regulat, la eliminarea excesului de grasime, toxine si deseuri.

5. Te sprijina in lupta cu cancerul, diabetul si tensiunea arteriala

Nucile au un puternic efect antiinflamator si anticancerigen, lupta impotriva radicalilor liberi datorita antioxidantilor pe care ii au in compozitie si ajuta in ameliorarea starii de sanatate a diabeticilor datorita mineralelor pe care le contin.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016