Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Fructele si legumele congelate sunt foarte benefice iarna

de la 26 Ian. 2023
Fructele si legumele congelate sunt foarte benefice iarna Din pacate iarna este anotimpul care ne ofera cele mai putine fructe si legume proaspete, precum cele de import, insa ne putem bucura si de gustul altora care ne plac mai mult, daca le congelam.
Tags: fructe si legume congelatealimentatie sanatoasa

Fructele si legumele congelate sunt chiar recomandate de medicii nutritionisti, insa singurul lucru pe care trebuie sa il luati in calcul, mai ales daca le cumparati din magazine, este ca acestea sa nu aiba adaosuri mai de zahar.

Fructele si legumele congelate sunt foarte benefice iarna

1. Zmeura congelata

Zmeura este un fruct extrem de gustos si merita consumata mai des, mai ales pentru ca este un aliat de nadejde al sistemului imunitar datorita continutului ridicat de vitamina C. Acest lucru o face importanta si iarna. In plus, este utila si impotriva anemiei pentru ca fixeaza fierul in organism.

Fata de celelalte fructe si legume care pot fi congelate, zmeura va fi mai colorata si chiar mai gustoasa daca este consumata in acest fel.

2. Afinele congelate

In cazul in care sunteti iubitori de afine, puteti sa le congelati acasa din timp util si va veti bucura mult timp de proprietatile acestor fructe, chiar si iarna. Prin congelare nutrientii, vitaminele si mineralele sunt pastrate excelent. Afinele congelate sunt minunate in milkshake-uri, prajituri sau cocktailuri.

Fructele congelate contin chiar mai multe substante nutritive decat cele pe care le regasim in rafturile magazinelor. Acest lucru se intampla insa doar in cazul fructelor si legumelor congelate imediat dupa ce au fost culese, pentru ca isi vor pastra toti nutrientii. Celelalte fructe isi pot pierde din proprietati cat timp sunt tinute in ladite sau in caldura, pana sa ajunga efectiv la cumparator.


Ti-a placut acest articol?
Recomanda-l prietenilor:
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016